- 本期故事关键词：亲密关系-
在我的心理咨询体系中，林夏的亲密关系状态属于典型的“候车亭型”——她们不是“被剩下”，而是主动选择了“等待”。她们并不是不想恋爱，也不畏惧亲密关系，相反，她们非常清楚自己想要怎样的爱和婚姻，更愿意为了“对的人”留出时间和空间。
一、候车亭型：告别被动等待爱情，主动规划幸福路径
加拿大学者约翰·艾伦·李在 《爱情的颜色》 中提出，爱情可以归纳为六种模式：浪漫式、朋友式、游戏式、占有式、实用式和利他式。对此，我是非常认可的。在心理教育领域深耕超过 15 年，见证很多女性在不同年龄、不同状态下的亲密关系状态后，我愈发意识到，在这六种爱情模式下，亲密关系的形态也是可以细分的。
当然，对爱情进行模式归纳，对亲密关系开展形态分析，本质上都是为了帮助我们认识不同关系模式的特点，更为重要的是，为我们带来觉察、改变和持续的成长。
（一）到了年纪就一定要结婚吗？
案主林夏，是那种“活得精彩出众”的女孩。
她是上海本地人，家境优渥，从小被父母捧在手心里长大；拥有自己热爱的事业，是一家广告公司的合伙人。林夏长得也很漂亮，还特别注重生活品质，每天清晨6 点，她都会手冲一杯咖啡，搭配一本书籍，开启新的一天，这是她坚持多年“与自己对话”的专属仪式。唯一的小遗憾，是 36 岁的她依然单身，让父母操碎了心。
林夏在大学期间曾有过一段刻骨铭心的初恋，后来因为异地而分手；参加工作后，也遇到过几位条件不错的追求者，但她始终提不起兴趣，总感觉“欠缺了一点什么”。在亲朋好友看来，林夏就是太挑剔，要求太高，才导致自己一直单身。然而，她自己并不这么认为，“我不觉得我是挑剔，我只是清楚自己想要什么。”
她十分清楚，欠缺的那一点，是心动、是同频，是某种精神层面的契合。
上个月，在家人的催促下，她尝试了一次相亲。地址选在她喜欢的咖啡店，店内环境很好，音乐舒缓。对方条件优越，温和有礼。事后，家人比她还激动：“他的条件真不错，有车有房，事业有成，人还很绅士，你觉得怎么样？”
“挺好的，人很礼貌，说话也有分寸。”
“那赶紧确定关系吧，过了这个村可就没有这个店了。”
“可是我对他没有心动的感觉。”
“心动？心动算什么？能吃还是能穿？你都 36 岁了，还谈什么心动？”
大家都劝她先试着相处看看，但她还是拒绝了。“明明没有心动，为什么要开始一段感情？” ——这是她对感情的清醒认知和坚守。
她相信爱情，也愿意等待真爱。同时，她认为爱情不是人生的必需品，而是锦上添花的礼物，她没必要为了恋爱而恋爱，更不愿意为了结婚而结婚。如果遇到的不是那个让自己心动的人，又何必因到了该结婚的年纪就选择结婚呢？那么，问题来了，如此优秀的女孩，感情观如此成熟的她，为何会来找我做咨询呢？原因在于环境带来的压力。林夏发现，和她同龄的朋友都已结婚生子，拖家带口，原来约定好的周末“闺蜜日”逐渐被“家庭日”所取代。当朋友们慢慢从她的社交圈中淡出，她的内心开始涌现出一些焦虑和迷茫。她向我倾诉：“可能是我单身太久了，我有时候会情绪低落，好像对什么事情都提不起兴趣，我甚至有点担心，长此以往，我会不会失去‘爱人的能力’？还有就是，我非常喜欢小孩，可据说 28岁—36 岁是生育的最佳年龄，这让我感到有点压力……”
（二）候车亭型——不是被动等待，而是清醒选择
在我的心理咨询体系中，林夏的亲密关系状态属于典型的“候车亭型”——她们不是“被剩下”，而是主动选择了“等待”。她们并不是不想恋爱，也不畏惧亲密关系，相反，她们非常清楚自己想要怎样的爱和婚姻，更愿意为了“对的人”留出时间和空间。
这不是因为挑剔，而是因为相信：那一班能真正驶向内心的车，值得等待。
这一类女性，通常具备以下三点特质。
1. 情感成熟
和觉得“爱情大过天”的女性相比，这类女性从不把爱情当作唯一的快乐来源，更不会将其当作生命里的救赎，也不需要借助爱情去填补孤独。在她们看来，爱情只是生命诸多美好中的一项，若有合适的人相伴，自然浪漫愉悦；但若没有，也不影响生命的快乐和质量。
2. 自我认知清晰
这一类女性大多外在条件优秀，内核稳定，拥有明确的价值观和认知体系，非常了解自己的底线、期待与情感需求，对生活有明显的质量追求。即使外面的世界一直喧嚣，她们也坚持自己的底线，不易被所谓的世俗标准所裹挟，更不会随意将就。
3. 对未来抱有信念
这类女性即便是一个人生活，也能把自己照顾得很好，相信世界的美好，也相信爱情的心有灵犀。她们宁愿错过看似合适的人，也要等待命运里的“灵魂恋人”。总之，她们是情感世界里的“理性浪漫主义者”——既保有理想，也脚踏实地。
本文节选自|《用爱滋养自己：28堂亲密关系疗愈课》
作者|秦秦
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