因左脚跟腱伤病离开赛场近11个月后，雅各布·英格布里格森在2026年8月欧洲锦标赛复出，并拿下男子5000米冠军。这位两届奥运冠军近日接受Olympics.com采访时说，从电视里和场边看田径比赛是他“最可怕的噩梦”。

“我本来能赢下那场”

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英格布里格森说，受伤期间他仍会关注比赛和成绩，脑子里会冒出“哇，那场我本来能赢”的念头。对这位挪威选手来说，不能上场尤其难熬。他形容，从电视里和场边看田径比赛，就是自己最不想经历的事。

这次长期缺阵，也让他更珍惜自己职业生涯里最喜欢的那部分——和世界顶尖选手“一场接一场地来回较量”。

跟腱本身没问题，是腱鞘出了问题

复出之路并不轻松。英格布里格森在2026年2月透露，跟腱问题已经困扰他一段时间，导致大量训练和比赛被迫中断。1月伤情再次发作后，他和团队决定接受手术。这位25岁选手强调，跟腱本身是健康的，出问题的是跟腱周围的腱鞘——已经受损并布满疤痕组织。医生在美国为他清除了这些疤痕组织。

英格布里格森说，手术不是轻率决定，但他相信这对延长职业生涯是正确选择。他当时表示：“手术非常顺利，在经历了数月的未知之后，我终于有了一条清晰的恢复路径，可以回到起跑线。”

东京世锦赛的挫折

伤病其实已经打乱了他的2025赛季。错过赛季初多场比赛后，英格布里格森仍坚持参加东京世锦赛，但回归并不顺利：1500米预赛出局，5000米决赛只拿到第10名。手术后，他何时能复出一度没有明确答案。其团队在4月表示，他不太可能在2026赛季上半段参赛，复出时间取决于训练进展。

到了7月，英格布里格森决定在欧洲锦标赛复出。他当时写道：“如果你要等完美的准备、完美的条件、完美的时机，那你一辈子都会在等。”他还解释了自己为什么想重新比赛：“看过我这些年比赛的人都知道，竞争就是驱动我的东西。我身体健康，训练进展顺利，和团队讨论后，我们得出的结论是：没有理由不参赛。”

最终，他在伯明翰的复出之战表现抢眼，并带回了欧洲5000米冠军头衔。