生活即教育：家长放下“焦虑”，学会“放手”，孩子更“优秀”！|儿童心理读物|家庭教育|成长|生活即教育

新学期已开始，我家若兰已经是一名三年级的小学生了。承蒙孩子的班主任崔老师的邀请，为大家分享我的家庭教育实践经验。说实话，这已经不是我第一次受邀为大家分享养育孩子的心得体验了，但我依然十分的犹豫和紧张。

我从来不认为我可以做什么育儿或者教育专家，我就是一个最普通不过的宝妈。我的“经验”，也没有多少是从专家那里学到的，基本上都是我在真实又琐碎的养育孩子的实践过程中自己摸索出来的。这些经验心得，也未必都适合其他人。

只是，老师的盛情难却，同时也是抱着和大家相互交流、共同学习的态度，跟大家分享一下我的一些心得体会。如果我的分享能给其他人带来一点点灵感启发，有那么一点点的参考价值，也是一件很令人欣慰的事情。

我分享的题目叫《生活即教育：家长放下“焦虑”，学会“放手”，孩子更“优秀”！》。这个题目也就概括了我想要分享的三部分内容：

一、“生活”即“教育”，无需刻意策划安排，生活处处皆学问。

提起“教育”，很多人都认为这是一件需要正襟危坐，郑重对待的很严肃的事情。就比如咱们学校很重视的“假期社会实践”。很多家长都是把它当作一个重要的“项目”来看待的。哪件事更有意义，哪个景点更具代表性，哪个研学团安排更周全，都要思虑再三，反复比较。

若兰的“二升三“暑假实践，我们没有给若兰报任何的研学团、培训班，她的所有经历都发生在"日常生活"中，而不是被抽出来作为"社会实践项目"，单独进行策划的。她不是在完成一个任务，她是在过自己的生活。而生活本身，就是最好的实践。

比如，若兰在实践报告中花了挺大的篇幅描述的“红会映巷”，它不是精心策划的"研学路线"，只是吃完饭往地铁站走的路上偶遇的。但正因为不是"安排"的，孩子的好奇心才是最真实的。她不是因为"这里很重要，我要认真看"，而是因为"这里好有趣，我想知道更多"。

再比如孩子回老家干农活，很多家长会把它包装成"劳动体验项目"。但若兰就是趁着假期，回老家看望爷爷奶奶，刚好赶上秋收时节，爷爷奶奶忙着去地里干活，她就跟着一起去搭把手。这和平时帮妈妈洗碗、叠被子一样，是家事的一部分。恰恰是这种"不刻意"，让她读懂了"粒粒皆辛苦"。

若兰的这个暑假，看起来“最像回事”的“实践项目”，应该是去科技馆、自然博物馆。我们带若兰去的时候，还在那里遇到了好几个研学团。我们去了同一个地方，只不过他们全程有导游讲解、有老师带队，就连行程也是提前安排好的，参观完了这一处，立刻就得匆匆赶到下一处。有同学对某个设置或者某样标本感兴趣，想多看两眼，老师都得喊着“赶紧点，别掉队”。

我家若兰这已经是第3次去科技馆了，只因为她已经去过两次了，还没玩够，还想再去，我们就带她去了。她想要“画小鱼”，我替她排了将近一个小时的队，她玩一次不过瘾，我就又帮她排了2次队。自然博物馆之行，因为宝爸太磨蹭，导致时间不够了，孩子最感兴趣的植物标本只能走马观花的看一圈，我们就约好了下次再去。

当然，我不是反对研学，我也曾经多次给若兰报过研学团，也报过课外兴趣班。我只是想说：想让孩子“成长”、“见世面”，并不是只有这一种方式。生活处处皆学问，如果把"生活"和"教育"分开，教育就变成了一件需要额外安排的事情；如果把它们合在一起，每一天都是课堂。

很多人不知道，我的本职工作就是项目运营管理。但我从未想过要用项目管理的方式来养育我的孩子。因为教育不需要刻意"设计"，只需要用心"看见"。如果孩子每个时段都被安排满了，每份资料都被精心打磨过了，每条成长路径都被提前勘测好了，这种过度"设计"的童年，往往挤掉了孩子自己生长的缝隙。如果家长不再把实践当作"任务"来安排，而是允许孩子在日常生活中自然体验、自然感受时，那些最珍贵的成长契机才会浮现出来。

二、放下“焦虑”，拒绝用"别人的标准"，丈量自己和孩子。

都说要“读万卷书，行万里路”，但现在上学的孩子，大部分时间都只能过着家和学校“两点一线”的生活。很多家长都会趁着假期，带着孩子去旅游，给孩子报一堆的研学团，兴趣班，就为了让孩子多见见世面，长长见识。

其实我家孩子开始也想去的，但我跟宝爸商量之后，什么也没给孩子报。我家不是不想给孩子报，实在是时间精力财力都有限，顾不过来。我也并不认为“见世面”、“长见识”，就必需要远行。身边的世界，已经足够辽阔。没有暑假游、研学团、兴趣班的孩子，一样可以拥有丰盛充实的暑假。而且最终的结果大家也都看到了，若兰这个暑假的收获成长也未见得比不上其他同学，也没耽误她获得“暑假实践小能手”的荣誉不是？

这里我想强调一点：我不是因为若兰已经得奖了，才说不用担心孩子会落后的。我一直都是一个非常“佛系”的宝妈，从不“鸡娃”，也不“内卷”。咱们学校各种各样的活动非常多，我们因为时间精力有限，没法每次活动都配合参与。就算是那些人人都要参与的活动，若兰的作品大部分时候也因为不够出彩，被放在最角落的位置，甚至连展示的机会都没有。但若兰并不会因为“没得奖”，就觉得“天塌了”，反而会笑嘻嘻的说一句“重在参与”。下一次有活动，我们依然会积极参与，因为这个“参与”的过程，本身就是“收获”。

作为父母，“望子成龙，望女成凤”，想尽力托举孩子。这种心情是可以理解的，但请不要总拿“别人家的孩子”和自己家的孩子作比较，唯恐自家孩子“落后”了；也不要因为自家条件有限，没有给孩子提供足够多的资源和支持，就觉得亏欠了孩子。

每个孩子有每个孩子的成长节奏，每个家庭也有每个家庭的生活方式。我们不需要因为“别家的孩子”怎么样，就觉得自家的孩子比不上人家；也不需要因为别人的父母为孩子做了自己没有做的事，就担心自己拖了孩子的后腿，让孩子落后了。

我没有给若兰报研学团，但我陪她走过了那些路，听她说了那些话，陪她梳理了整个假期的见闻收获。这份参与，比任何费用都贵。放下焦虑，不是彻底躺平，没有任何追求，而是不拿别人的标准来苛责自己和孩子。

三、学会“放手”，退后一步，把“主动权”交还给孩子。

都说父母是孩子的第一任老师，也是终身的老师。很多家长为了把孩子培养得更优秀，倾注了很多的心血，花费了大量的时间精力，财力物力。我家是没有老人帮忙带孩子的双职工家庭，我和宝爸都要上班，孩子的很多事情都是顾不上的。因为实在管不过来，我也就干脆不管了，放手让孩子自己折腾，折腾成什么样就是什么样。和那些对孩子特别上心的家长比起来，我显得非常“不负责任”，不是一个称职的家长。

比如，这次的暑假实践资料，各位家长是不是付出了很多的心血帮孩子整理准备？而我家若兰的实践资料，宝爸完全没搭手，我也只是对若兰已经整理完成的实践报告做了小范围的删减润色。从规划筛选到整理编写，全程都是若兰自己完成的。

老师之前把若兰的实践报告发到班级群里，让大家做范本参考了。我说句不谦虚的话，这篇实践报告不说写得有多好吧，至少也是条理清晰，有模有样的吧？

不过说实话，在评选结果出来之前，我和若兰，我们都很清楚，我们的实践内容在学校的评选体系中并不占优势。我们虽然也希望能够得奖，但也没有抱太高的期望。我之所以放手让若兰自己来做，是因为我觉得哪怕不得奖，让她自己整理一遍这个暑假，也已经是一种收获了。结果若兰做出来的效果远超我的预期，并且最终如愿以偿，得奖了。

你看，很多时候家长不肯放手，不是因为孩子做不到，而是因为家长自己放不下对"结果"的执念。只要家长敢放手让孩子去尝试，孩子能做到的远比我们想象的要好得多。

当然，我说的"放手"不是完全撒手"不管"，而是把"管"从"替孩子做"变成了"陪孩子做"，把主动权交还给孩子。我们做家长的，不需要做那个替孩子铺好一切路的人。我们需要做的，是退后一步，看着他走，然后在他回头看的时候，告诉他：你做得很好。

我的分享就到这里了。还是那句话：我的经验未必适合所有人。孩子的教育成长有很多种方式，这条路是我在我家孩子身上摸索出来的，目前来看是能够走得通的。如果有能够让大家借鉴的地方，我深感荣幸。

最后，愿我们都能在养育孩子的路上，少一些焦虑，多一些从容；少一些控制，多一些信任。让孩子在生活的土壤里，深深扎根，自有花期。