本文节选自《从阅读到输出》
尼克·哈奇森 著
民主与建设出版社
照着播客推荐书单读就能成功？
我清晰地记得我第一次去美国最大的实体连锁书店——巴诺书店（Barnes & Noble）的情形。
那是在2015年，我刚刚在一家小型软件公司获得了一份暑期销售员的实习工作，当时离毕业只剩下一年时间。我渴望在毕业前积累一些工作经验，提早适应朝九晚五的生活。
老板凯尔成了我的职场导师。他是个狂热的播客迷，每当我们开车出去，他便在车上播放个人成长和商业类的播客节目。
尽管他也喜欢听音乐，但他认为即便把一首歌循环播放300次，也不会让他接近梦想中的生活，而个人成长类播客或许会让他梦想成真。
之前，我认为商业播客只适合寡淡无聊的商人，但凯尔推翻了我的认知。我很快便意识到投资自己意味着成功的一半，我们更应该自信地讨论这个话题。
最初的几周让我大开眼界。我试听了各种主题的播客，发现最有价值的便是成功人士的经验访谈。我很快便据此拟定了一份清单，列出我想进一步了解和学习的内容与主题。
正是从那时起，我对个人成长类书籍产生了浓厚兴趣。当时，很多播客的嘉宾都在关注类似的主题，而我逐渐从中厘清了一个真相——如果不读书，我将错过世界上最珍贵而隐秘的奥秘。
有一次，我听到播客中的嘉宾说：“成功者通常会把几十年的人生经历浓缩在一本几天即可读完的书中。读者可以在很短时间内消化这些信息，并以此克服未来的重重障碍。这不仅为读者节约大量的时间和精力，也帮助他们摆脱了很多烦恼与艰难的羁绊。一个人的经历无疑是最伟大的老师之一，他人的经历或许更美妙，它为我们提供了无须忍受痛苦就能汲取经验的机会。”
所以，现在应该去逛一逛书店了，看看他是否所言非虚。我当时并未意识到，即将购买的这些书会让我的生活方式发生翻天覆地的变化。
1.有人认为读书一无是处，有人靠阅读发家致富
按照播客的推荐，我整理了一份选书清单，带着它局促不安地走进巴诺书店。我的第一次书店之旅占用的是午餐时间，根本来不及细细浏览和挑选，否则下午上班可要迟到了。
我至今还记得，书店里满满当当的个人成长类书籍让我感到一丝恐惧。真的太多了，几乎无从下手，但在不知所措的同时，我也感到无比兴奋。在望不到头的书架前徜徉时，总有某一本书让我眼前一亮，似乎生活中的所有问题都能在那本书中找到解决方案。
我根据选书清单找到罗伯特·清崎和莎伦·莱希特合著的《富爸爸穷爸爸》和《富爸爸财务自由之路》、中国古代军事家孙子所著的《孙子兵法》、乔治·S.克拉森的《巴比伦富翁新解》以及史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》。顺利达成目标让我兴奋不已，走向收银台时，我还顺手拿上了其他几本感兴趣的书籍。
准备付款时，一种不确定感突然向我袭来。我看了看自己的余额，一个囊中羞涩的大学生，应该把仅有的钱拿来买书吗？这些书的平均价格为20美元，也就是说，我将一下子花掉近200美元。幸好，从播客中听到的一段话适时地出现在我的脑海中：
最有价值的投资目标就是你自己。对你而言，成本效益最明显的投资并不是所谓的正规教育、为期一周的静修课或在线课程……而是一本书。原因在于，一本书可能只需要投资20美元，而且只需几小时即可完成阅读，但和其他所有资源一样，它同样会改变我们的生活，而且其影响力不逊于任何投资。阅读的潜在投资回报率（ROI）无可限量！
仅仅是买了几本书，我似乎就已感觉到身上的力量开始增长。就在那一瞬间，命运的齿轮开始转动，我一发不可收地走上了一条新的人生道路。
由于实习期的工作并不需要耗费太多时间，因此，在那天下午以及那年夏天的剩余时间里，我都在认认真真地阅读。尽管我的阅读速度有点慢，而且还不知道怎样有效地做笔记或是把书中的知识学以致用，但我还是读得如痴如醉。我的阅读之旅从《富爸爸穷爸爸》开始——直至今日，我还保留着这本书。
选择这本书是我的幸运。《富爸爸穷爸爸》中的内容极富教育意义和实操性，更关键的是，这本书简短、直白、通俗易懂，像我这样的入门级读者只需几天即可读完。假如当初从另一本书开始，我可能会感到枯燥晦涩或索然无趣，放弃继续阅读的念头，其余几本书也会被我束之高阁。遗憾的是，这种情况在很多新读者身上极其常见。
如果一本书不能给读者提供某些可以付诸实践的东西，不能成为他们改善生活的行动指南，它就失去了价值。作为读者，我们可以选择实践的内容，但大多数读者选择什么都不做。我知道很多人都读过《富爸爸穷爸爸》，并认为这本书一无是处，但对我而言，它改变了我的一切。
作为一名对财务领域知之甚少的商学院学生，在读完第一批书后，我从一个对财富话题退避三舍的门外汉，变成各种财富论坛的常客，甚至发起人。另外，我也从一个不敢奢望在毕业后设定收入目标的普通学生，变成一个渴望拥有六位数收入的财富追逐者。
仅仅阅读了几本书就会发生如此大的变化，我不禁开始思考，是否能把这种新的“超能力”用于生活中的其他领域呢？其实，每当我面临一个问题时，都能找到隐藏在众目睽睽之下的解决方案——而且每次只需花费20美元。那么，我是否能借此在生活的各方面都实现提升呢？
2.别让读书习惯停留在学生时期
我拥有最美好的童年时光。父母勤劳地工作，为我和弟弟们创造了充满爱和安全感的家庭氛围。我们从不缺少朋友，可以尽情玩耍，还有机会参加很多体育运动。除了略微有社交焦虑外，我始终生活得非常愉快。
我身体健康，喜欢踢足球，还曾经是高中摔跤队的队长。三个弟弟和我年龄相差不大，我们在家中开展各种体育比赛，这种爱好保持至今。对我来说，所有事情——无论是身体上还是智力上的，都可以变成比赛。
但凡事皆有两面，信心若毫无节制，难免演变成唯我独尊的优越感和特权欲。我永远不是朋友圈中最有趣的人，因为我更喜欢关注自己，让自己成为众人的焦点，有时难免会因此而疏远他人。
我唯一没有自信的事情，就是与陌生人沟通。在和为数不多的朋友相处时，我会觉得自在而惬意，当所有人的目光都集中在我身上时，那种感受好得非比寻常。但如果不得不面对全班同学，或是一旦走出舒适区，焦虑马上会钻入我的大脑。想必大家都体会过那种感觉——心跳加速，喉咙焦渴，浑身出汗。那时，我还没有学会拥抱不适感，也不了解其中的妙处，因此，我会竭尽所能地回避在公开场合发言。
我觉得，正是这种社交焦虑，导致我始终没有成为一名真正的“读者”。我至今还记得，在数学这种需要批判性思维和独立测试的科目中，我的考试成绩均高于平均分，但是在需要口语交流和演讲的科目中，我的成绩却拖了班级的后腿。
遗憾的是，在我成长的年代，公共教育制度要求学生不惜一切代价避免失败。因此，只要一想到在全班同学面前支支吾吾，或是在演讲中出丑导致全班哄堂大笑的情形，我就会不知所措。
长此以往，我甚至会在轮到自己演讲的那天假装生病，让父母帮我请假。这样，我就可以在放学后和老师进行一对一的沟通，而不是在全班同学面前献丑。在英语课堂上，我甚至会在轮到我之前谎称去洗手间。我的社交焦虑症其实已经非常严重，但因为我太在乎人们对我的看法，我总会想方设法地隐藏这一点。
这就是我当时的状态。多年来，为了改变这种状态，我确实付出了很多努力。
如今，我已经深刻地认识到，失败同样会给人带来进步，完全没必要为此沮丧。我相信，接受失败正是走向成功的第一步。
因为我不喜欢上学且将大量时间都花在体育运动上，在学习方面，就不得不找捷径。我会用网上找来的书籍摘要代替原书阅读，考试难关则依靠朋友的“帮助”渡过。这样的学习方式一直伴随我进入大学。只是当时尚未意识到，我的学习已经面临重大危机。一方面，我习惯于以自我为中心的生活方式；另一方面，我还要绞尽脑汁地想办法缓解我的社交焦虑，这让我经常处于恐惧当中。
我的母亲从事的是零售管理工作，父亲是运动鞋的销售人员。因此，我认为走从商这条路是顺理成章。我在进入大学的第一学期就选修了初级商务课程。一位教授曾鼓励我在暑假找一份实习工作，以便接触不同的商业领域，发现自己的兴趣所在。在大学生涯中，有两份兼职工作彻底改变了我的生活。
我兼职的第一家公司在暑假期间帮助大学生经营他们的房屋粉刷业务。我当时一心只想着赚钱，却完全没有意识到，我必须在每个周末敲门推销，然后招募大学生来完成我所推销的工作。
我在那个夏天犯下的错误，多得可以写成一本书。但是，这些错误也使我不得不直面社交焦虑，以及面对真实的自己。
通过挨家挨户推销，我开始学习怎样有效沟通。频繁遭到拒绝无疑让人挫败，但这让我学会了无论遇到何种情形，都能够从容应对。曾导致我厌学的社交焦虑也因此大为减少。要做到这一点，就是多一点点勇气，再多一点点坚持。
回想起来，我必须承认，在这家公司的所有岗位中，最让我感到愉悦的便是销售。整整两个夏天的兼职让我意识到，要想在毕业后找到一份好工作，我还需要进一步提高沟通技巧。于是，我报名参加了一些公开演讲课程，并在本书开头提到的软件公司经历了最后一次暑假实习。就是在那里，我找到了对书籍的热情。
高中时的社交焦虑对我的学习造成了影响，这一点不可否认，但值得庆幸的是，我还是以开放的心态接受了老板凯尔的建议，并开始着手研究播客这一新兴事物。人们经常会认为自己已经做得足够好了，不再有什么事情值得学习，这是一种非常危险的思维定式。
我难道生来就会读书吗？当然不是，我甚至不喜欢读书。以前的我能够阅读，却主动选择不读。这导致我始终没有发挥出自己的潜能，直到我接受了一个普遍真理：我们都有能力让自己变得更好，而且有能力设计出我们梦想中的生活。
学会读书，并将书中所学付诸实践，无疑是我们当下最缺乏的能力之一。
3.只要坚持输入和输出，蜕变就会发生
如果不是当年开始阅读个人成长类书籍，我无法想象现在的生活会是何等模样，但我可以肯定，我绝对不会像现在这么充实而富有成就感。如今，即将步入30岁的我已经阅读了几百本书，仅仅几组简单的数字，让我难以置信：
• 400多本书；
• 每本书的平均页数≈250页；
• 400多本书×250页=100000多页。
如果你在高中时拍着我的肩膀告诉我“你一定要在30岁之前阅读和消化100000页的信息”，我肯定会回答：“你是疯了吗？”
刚踏上阅读之旅时，我的阅读速度慢得惊人。我们稍后会继续讨论阅读速度这个话题，但现在需要意识到，阅读其实是一系列技能的组合，这些技能中的每一项都可以随着时间的推移、不断重复以及采用更合理的方法而得到改进。假设一个人每分钟可以阅读0.67页（即1页书的2/3），则阅读100000页书所需的总时长如下所示：
• 100000页÷0.67页/分钟≈150000分钟；
• 150000分钟÷60分钟/小时=2500小时。
这也许不能作为马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell）在畅销书《异类》（Outliers）中提到的“10000小时定律”的案例，但如果把践行书中内容所需的时间也算在内，我的阅读时间肯定接近10000小时。
我的生活已经发生了翻天覆地的变化，我如今所拥有的一切，均可归功于这2500小时的阅读。我比以往任何时候都更健康、更富有，也更幸福，而且还在实现更大的进步。
多年以来，我一直就职于图书行业，每周都有机会接触到数以万计的非虚构类阅读爱好者。我会收到各种各样的问题，我也准备在这本书中回答其中几十个最常见的问题：如何选择适合自己的书籍？怎样做笔记？如何把从这些书中得到的知识学以致用？
我可以保证，读完本书的前半部分，你便可以掌握切实可行的方法和策略，有效地记忆并践行书中的内容。在本书的后半部分，我将介绍亲测有效的100多种通过“阅读—输出”养成的改变人生的习惯。在此期间，你将与我一起重新经历养成这些习惯的过程，其中包括有意义的体验、挫折与教训，甚至一些不堪回首的经历。或许，它们也将变成你继续阅读的动力。
我创作这本书的灵感源于一种感慨：当年我踏上阅读之旅时，如果有机会接触这些信息，该是多么幸运啊！这是我读过几百本书、经历过无数次失败的实践后，才最终悟出的学习技巧和最佳实践。
只有读过400多本书，才有资格去设计自己梦想中的生活吗？当然不是。现在，我已经将个人的阅读经验浓缩在这本书中，这无疑将为你的学习进程提速。不妨把这本书当作助你通关的密钥，使你在成长历程中畅通无阻。
早在2018年，我就开始在社交媒体上分享我正在读的书，并撰写短评。我的粉丝量达到一定规模后，很多作家联系我，询问我是否可以为他们的作品撰写付费书评。读书还可以获得报酬吗？这听起来像是一场梦。几年后，我创建的机构“书籍思想者”（BookThinkers）已在数百名作者和更多读者之间建立联系，并帮助上亿名读者找到可为他们提供指导和帮助的作者。这项工作让我觉得特别有价值，因此，我迫不及待地邀请你们与我同行。
4.成功，源于当下每一刻阅读的积累
在刚刚踏上阅读之旅时，有人曾向我推荐了邦妮·韦尔的《临终前最后悔的五件事》。这本书完全改变了我对生死的认知。
作为一名临终护理员，邦妮发现，在弥留之际，大多数人会希望当初拥有体验真实生活的勇气，而不是过别人期望的生活，那种感觉令人痛心不已。她在书中写道：
后悔是一种毒药，郁郁不得志的感觉更是痛彻心扉。作为人类，我们活着的时间终归有限。因此，千万不要等到弥留之际才后悔有生之年没有为自己做过些什么。
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