随着驼奶被越来越多人熟知,网上也流传着不少说法,有些属于夸大解读,我们客观来梳理一下。
误区一:喝驼奶就能获得全部天然活性营养
不少人觉得,驼奶只要喝了,就能收获全部天然活性营养。实际上生鲜驼奶含有多种活性物质,但奶粉生产需要经过杀菌、干燥等工艺处理,一部分活性成分会在加工过程中损失,不能期待驼奶粉保留生鲜驼奶全部活性。
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误区二:所有人喝驼奶都不会肠胃不适
还有一种观点:驼奶所有人喝都不会肠胃不适。驼奶致敏蛋白含量低,对一部分不耐受牛奶的朋友更友好,但它依旧属于动物乳,极少数人依旧会对驼乳蛋白产生不耐受,并不是百分百不会出现腹胀腹泻。
误区三:驼奶是特殊调养食品
也有很多宣传把驼奶当成特殊调养食品。这里要明确,驼奶只是普通乳制品,价值主要来自优质蛋白质、钙以及多种矿物质,用来补充日常营养,不能替代药物,也不存在特殊的调理作用。
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理性看待驼奶,回归日常选择
选驼奶不必盲目追求高价,不用被各种花哨概念裹挟。结合自己饮用后的身体感受,理性看待它的营养特点,把它当作日常乳品的一个选择就好。
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