在“白幼瘦”审美与“健身沙漏”风格并存的韩国网红圈，能把“治愈系初恋脸”和“炸裂级沙漏曲线”完美融于一身的人，延荷娜（Yeon Hana）绝对是绕不开的名字。

这位在Instagram以@nanaring_为名、被粉丝亲切叫作“林娜娜”的博主，坐拥178cm的逆天身高与选美季军的专业认证。

身为专业普拉提教练兼兼职模特，她用一张甜过初恋的治愈面孔，搭配一副被数据定义的教科书级身材，把“自律改写人生”的逆袭美学诠释到了极致。

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