都说眼睛是心灵的窗户，但不少人会被各种各样的眼部不适困扰。
中医里常说到“翳障”，简单讲就是眼睛里面或者外面长出东西，挡住视线，影响看东西。主要分成内障和外障两类。
内障大多出现在瞳孔和眼球内部，也包括角膜受伤之后留下的疤痕。
大多和身体内脏损耗、气血不足有关系，肝肾亏虚最为常见。另外阴虚上火、气血运行不通、风痰湿火往上冲到眼睛，还有眼部外伤，也会引发这类问题。
人的感受可以是：眼前像有小飞虫、黑影来回晃动，看灯光一圈圈光晕，看东西模糊，夜里视物吃力等。有的眼睛外表看着没明显异常，也有的瞳孔大小、颜色会出现变化。
外障，大多会造成黑眼球浑浊、溃烂。
多是外界邪气侵袭，或是体内积热、痰湿火气、外伤导致；肝肾阴亏虚火往上冲、脾胃虚弱，也会诱发。
眼睛外表症状比较明显：眼睛发红、肿胀、糜烂、流泪、眼屎变多。
中医认为，不管是新出现还是拖得很久的翳膜障眼，大多是体内风邪、热毒往上冲到眼部；或是肝肾阴虚、虚火上浮；五脏功能不协调，气机运转不通畅造成的。
调理思路主要两点：
第一，调养五脏。眼睛看得清东西，依靠五脏六腑的精气来滋养。
第二，如果有虚火往上冲，要把往上窜的浊气降下去；同时还要把清爽的阳气升起来。一升一降，身体机能才可以正常运转；清爽的阳气升不上来，浊气排不出去，就容易侵扰眼睛，带来眼部问题。
清代《刘一明医学全书》记载的生熟地黄丸，就是按照升清降浊这个思路组方，可以驱散风热、清降肝肾的虚火，理顺五脏气机，用来参考调理各类内障、外障相关眼部问题。
药方组成：牛膝、石斛、枳壳、防风各180g，生地、熟地各370g，杏仁、羌活各120g，白菊花250g。
药材各自作用
- 牛膝：归肝肾，适合肝肾阴虚、火气往上冲的情况，能够引导上冲的火气邪气往下走，还可以帮助排尿。
- 石斛：滋养脾胃和肾，清虚热，对于肾阴不足导致的视物昏蒙有调理作用。
- 枳壳：梳理脾胃气机，帮助消积理气，如同交通枢纽，理顺全身气的运行。
- 杏仁：把肺和大肠的气往下疏导，既能化痰止咳平喘，也能润肠，帮助消化积食、散开郁滞的气。
- 白菊花：调养肝和肺，疏散风热，侧重平肝、养护眼睛。
这五味药搭配，理顺肺胃气机、化解积滞，把体内浊气排出去，减轻肝肾虚火往上窜。中医讲肝脏开窍于眼，肾脏精气输送到眼睛，以此减少翳障生成的内在诱因。
浊气疏导之后，就轮到生地、熟地来补养身体。
- 生地：药性偏寒，可以清热凉血，滋养肝、心、肾，补充阴液。
- 熟地：由生地加工而来，药性偏温，主要补肝肾，填补精血，适合肝肾阴亏、身体虚损的情况。
生地和熟地搭配，一边清一边补，滋养肝肾、补充阴血，让身体阴阳趋于平稳。
- 牛膝+生地：牛膝带着生地的药效走到需要的地方，兼顾补肾滋阴、清降虚火。
- 石斛+生地：一同滋养胃里阴液，缓解燥热口干。
- 石斛+熟地：搭配在一起，强化补肝肾、填精血的效果。
牛膝、石斛、生地、熟地组合在一起，调养肝肾亏虚。肝血充足、肾精充沛，精气可以输送到眼睛，对视觉功能起到滋养作用。再配上白菊花平肝，减少虚火上扰眼部。
最后加入羌活、防风，主打把清爽阳气升起来，升散的同时配合前面药物降浊气，做到升降平衡。
- 羌活：可以把阳气往上输送，驱散风寒湿邪。
- 防风：既能提升脾胃清气滋养眼睛，也能驱散风邪，风寒、风热都可以配伍使用。
两味药配合，驱散外来邪气，把清爽气机输送到眼睛，帮助改善翳障相关不适。
制作和服用方法参考
把全部药材加工，加蜂蜜炼成像黄豆大小的药丸。
黑豆三升，炒到冒烟，再倒入好酒六升浸泡。
每次饭前，取半盏泡好的黑豆酒，送服30粒药丸。
温馨提示：本文为古代方剂知识科普，方子药材剂量偏大，请勿自行配药制作服用。眼部情况复杂，出现视物异常请优先前往正规医院眼科检查，中药使用需要专业中医师辨证指导。 #白大褂朋友#
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