打开网易新闻 查看精彩图片

黄帝内经》中说“秋冬养阴”,这里的“阴”应该有三个方面的含义:一是指秋风萧肃,万物生长的态势已经结束,转而进入收敛、成熟、收获的季节,整个姿势是向下、向内、收敛,而向下、向内则属阴;二是秋天应肺,肺在五脏属阴;三是指秋天干燥气盛,以干燥、缺乏津液为主,而津液则是属阴的物质。所以,秋季养生,最重要的是要注意顺应秋收之气,保养肺阴不受损伤。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

版权声明

本文选自中国中医,由肥城市卫生健康局、市中医药协会编校推荐发表,版权归原作者所有。

投稿地址:fcjsx04@163.com

编辑审核: 肥城市卫生健康宣教中心