特雷·摩西深知心理健康会如何影响一名运动员的生活。

“我的故事真正开始于七年级。那是我第一次产生不想活下去的念头。后来，随着我逐渐长大，我的情况就越来越糟了，”摩西回忆道。

这位前东方高中的篮球运动员在鲍尔州立大学打球时，一直在跟抑郁症抗争。

2015年至2019年他在球队期间，他试图隐藏自己的心理健康问题。

“没有人知道。我大二那年试图自杀。”

他的队友兼室友扎克·霍利伍德一直陪伴着他。

“我永远不会忘记扎克给我发短信说，‘兄弟，你怎么没打给我？’”摩西说。“我觉得他可能是最支持我的人，尤其是在球队里。我很多难熬的时候，他都在我身边。”

但心理健康关乎每一个人。

“后来到我大三那年，我的队友扎卡里·好莱坞自杀了，是我发现的他，”摩西回忆道。

失去这位朋友兼队友，改变了摩西的人生。他下定决心要延续扎克的遗志。

“我问过扎克的爸爸，大学最后两年我能不能穿24号。我当时穿的是41号，他答应了。我一直很重视心理健康，也一直在社交媒体上发声，但我知道，我想做点更大的事，”摩西说。

他围绕扎克的24号，创办了一个组织。

“就是那时候，我最初创办了‘24个理由’，后来到2024年，我们成了非营利组织。对我来说，这件事比我的故事更大，也比扎克的故事更大。你知道，扎克的故事还没有结束。我在努力延续他的遗志。”

摩西正在确保扎克留下的东西能帮助运动员们认识到，生活不仅仅局限于球场之上。

“当你观察运动员时，大家基本上就觉得他们好像某种超级英雄一样，我真心想打破那种偏见——好像运动员就得把运动当成自己的全部身份一样，让大家明白，生活比你做什么更重要。”

他回忆起大一时的某次经历，那时他意识到自己需要敞开心扉，因为压力和心理健康斗争已变得难以承受。

“我因感到不安全而两次住院，然后有一次训练时，我泪流满面，我的运动防护师就说，我觉得是时候告诉维特教练了，他把他叫进来，让我告诉教练怎么回事，教练说，‘大个子，你今天就别练了，休息一天，我跟大伙儿说你病了，等你准备好了，你想说的时候，再跟大家说说你在经历什么’，”摩西分享道。

“对我来说，就是那种感觉——我知道我不是一个人，在向队友们敞开心扉后，你知道，我听说其他队友也在经历类似的事情。”

他知道跟别人开口说这些事可能会很吓人。

“我们总是倾向于认为自己是唯一经历这些事情的人，这不是要否定我们的感受，而更多是为了表明，我们并不孤单——不管是在这里、在这个世界上，还是在我们的内心。”

他对那些正在挣扎的人的建议是，你不用跟所有人都说你在经历什么，但找几个知心朋友聊聊，能帮你减轻一些负担。

“我一直说，不是所有人都需要知道，有几个好朋友就够了，所以敞开心扉、敢于示弱不仅对你有益，也能让周围的人同样如此，这种影响会慢慢扩散开来，”摩西说。

他说，教练也有责任，别把输赢看得太重、给球员太大压力。

“球不可能一直弹下去，尽管我们想赢，我们希望我们的球员有最好的比赛、最好的赛季，但生活不只有篮球，所以我们得先帮运动员找到自己、做好自己，”摩西说。

现在，他决心要打破这个偏见。他正在办一场名人篮球赛，想让更多年轻运动员意识到心理健康的重要性。

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“对我们来说，这不只是一场比赛，更是一个机会，让大家不光看到我脆弱的一面，也看到我们想通过24 Reasons做的事情。我觉得最重要的是，帮大家把自己的故事讲出来，”摩西说。“人生中我们会经历各种各样的事情，不管你觉得你是大人物还是小人物，不管你觉得自己的故事是大是小，你的故事就是重要的，你的故事是有意义的”

2026年Be The Reason名人篮球赛，6月20号下午6点，在杰斐逊敦高中开打。

已经公布的部分球员有路易斯维尔校友佩顿·西瓦和大卫·约翰逊、圣心校友、现任WNBA球星格蕾丝·伯杰，而执教传奇斯科蒂·达文波特将坐镇场边。

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