不用运动,两个月让大脑年轻5.18岁!巴克研究所:每天15分钟脑电训练,逆转认知衰老!
时光派长寿观察
·上海
·优质健康领域创作者
加拿大神经技术公司Sens.ai与美国巴克衰老研究所合作开发功能性脑年龄模型BrainYears,通过脑电图和行为数据、机器学习分析数百变量,输出大脑功能年龄与实际年龄的差异。
在一项探索性研究中,参与者使用Sens.ai头戴设备执行为期56天、每天约15分钟的“SharpMind Mission”方案,结合神经反馈训练与经颅近红外光刺激,两个月后脑龄平均改善5.18年。
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但巴克研究所所长Verdin强调这未必代表衰老逆转,仍需前瞻性安慰剂对照试验验证。
该模型旨在将大脑健康从结构评估转向功能轨迹追踪。
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