两个还需要辅助轮的小学生又爱并肩前行,于是经常发生轮子碰撞的情况。
果不其然,没一会就有一个有情绪了。
“她老是撞我轮子。”
朋友不假思索的脱口而出:“没事,她不是故意的。”
没想到这话一说出来,孩子反而更生气了。
朋友无奈地笑了笑,你看现在就是这脾气了。
你跟她讲道理她还生气,有时候还捂着耳朵不听。
我笑了笑说,你还记得去年我们去公园露营。
我家孩子在闹情绪跟你说了什么话吗?
她说那印象深刻,我看她情绪不好,想着安慰她一下。
她跟我说:“阿姨,你先别跟我说话,我现在很生气。”
以前我也跟你一样,很喜欢跟孩子讲道理。
她生气了/委屈了/情绪崩溃了,我也都是耐着性子想好好跟她讲。
结果跟你这差不多,你越说她越生气,最后双双烦躁,不欢而散。
一开始我也觉得是她脾气大,不讲道理。
后面我经过无数次复盘和学习发现。
很多时候问题不在孩子身上,而是我们的沟通顺序错了。
孩子崩溃的那一刻,讲道理,根本不是帮忙,而是二次施压。
有一次印象特别深刻,孩子一年级的时候写英语作业,句子太长不会读。
反复听了好几遍,还是读不好,记不住。
这个时候孩子已经濒临崩溃了,于是向爸爸求助。
爸爸看都没看,直接就跟她说:“你再多听2遍了。”
话刚落音,就听到孩子在那喊,我不会,这个太难了,然后开始哭泣。
爸爸持续输出:“那你哭有什么用呢。“
孩子泪眼婆娑、满心委屈的跑到厨房来跟我告状:”妈妈,那个英语我不会,爸爸不帮我,他还一直好凶的说我。“
那一刻我突然明白,为什么孩子情绪崩溃时听不进去道理?
因为那时候他是生气的、委屈的、难受的,或者是无助的、迷茫的……
孩子崩溃时所有的注意力,都集中在自己的难受上。
而我们嘴里说出来的大道理,在孩子听来是指责、否定和不理解。
成人情绪上头时,也不太愿意听别人分析利弊,更何况脑子还在长的孩子。
当我们忙着纠正错误,解决问题,恰恰是忽略了沟通最重要的一环,忽略了正在痛苦的孩子。
亲子沟通的第一步,不是讲道理。
而是看见,看见孩子的委屈,接纳孩子的情绪。
后来再遇到这样的情形,我不再急着讲道理。
蹲下来给她一个拥抱,摸摸她的脑袋,不说不哭了,不闹了。
只是安静的陪着她,或者简单的说一句。
“妈妈知道你现在很难过/委屈,那个你觉得很难。”
就是这样简单的一句话,就能让孩子的情绪慢慢平稳。
我和朋友说,下次别着急讲道理,你就简单的复述一遍孩子跟你说的事就行。
当孩子说:“她老是撞我的车轮。“
你可以回她,是的,我看见了,她刚刚撞到了你的车轮,你觉得她是不小心的还是故意的?
看见并引导孩子思考,而不是直接给孩子讲道理或者给答案。
情绪被看见,才会慢慢消散;情绪被否定,才会拼命反弹。
看见孩子的情绪,接纳孩子的情绪。
让她哭一哭、发发呆、缓一缓,给她一段自我消化的留白时间。
不要苛求孩子立刻停止情绪,立刻懂事听话。
道理和复盘,永远适合留在风平浪静之后。
等孩子情绪平复后,她会自己主动来跟你说。
而且你会发现,他比谁都清楚自己哪里做得不好。
这个时候再随便聊几句,今天为什么难过、下次可以怎么处理、有没有更好的办法……
孩子听得进去,记得牢固,也愿意主动改正。
现在我家有个不成文的规矩:情绪上头,不聊对错。
不管是写作业崩溃、和小伙伴闹矛盾受挫,还是玩具损坏、小事委屈,只要他情绪失控,我们就先暂停一切沟通、说教和纠错。
允许哭,允许闹,允许暂时不坚强、不懂事。
情绪不稳定时讲道理,是对抗;情绪平稳后聊对错,是成长。
我相信,那些被看见的情绪和被包容的情绪,最终都会变成孩子内心的底气和安全感。
让孩子明白,父母不是只会评判她的考官,而是永远接纳她的港湾。
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