在深圳，不少参保人很关心：工龄33年5个月，个人账户10万出头，60岁退休每月能领多少？

这位参保人是深圳户籍，60岁正常退休，计发月数139个月。核心数据：总缴费年限401个月（33.42年），包含1998年6月前视同缴费年限；个人账户余额109137.51元；计发基数11181元，指数化月平均缴费工资9617.9元，月平均缴费指数0.8602。

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深圳养老金一共由6部分构成，每一项带上公式计算：
1、统筹养老金（基础养老金）
公式：(退休时计发基数＋指数化月平均缴费工资)÷2 ×总缴费年限×1%
计算：(11181＋9617.9)÷2 ×(401÷12)×1%≈3475.15元

2、个人账户养老金
公式：个人账户累计储存额÷计发月数
计算：109137.51÷139≈785.16元

3、过渡性养老金
公式：指数化月平均缴费工资(老)×享受比例＋总缴费年限×4＋100
计算：7651.16×0.106＋33×4＋100≈1043.02元

4、过渡性养老金调整额
公式：(新办法过渡性养老金−原办法过渡性养老金)×过渡性养老金加发比例
计算结果：1274.28元，属于深圳新老政策衔接补差。

5、地方补助（深户专属）
公式：地方补充养老保险缴费年限 ×月平均缴费指数×18.5＋20
计算：(401÷12)×0.8602×18.5＋20≈551.78元，非深户没有这笔待遇。

6、过渡性补助（深户，1992年7月前参保）
公式：1992年7月前地方补充养老保险缴费年限 ×月平均缴费指数×11＋60
计算：(106÷12)×0.8602×11＋60≈143.58元

全部相加：3475.15＋785.16＋1043.02＋1274.28＋551.78＋143.58=7272.97元/月。

每月7272.97元，在深圳企业退休当中属于中高水平，退休生活有不错保障。

从案例总结3点启示：
第一，缴费年限非常关键，33年多的累计年限直接拉高统筹养老金；
第二，深圳户籍优势明显，地方补助+过渡性补助合计接近700元，外地户籍享受不到；
第三，视同缴费工龄一定要做好档案认定，直接影响过渡性养老金高低。

这个案例也实实在在体现养老保险长缴多得的原则，有早期工龄的朋友，一定要核对好自己的视同缴费认定。