大鱼际就是手掌大拇指根部那块厚厚的肉。中医看大鱼际，主要靠眼睛看、手触摸：看这块肉厚不厚、颜色有没有发紫发青发黑、有没有青筋；摸肌肉是结实还是松软、皮肤温度偏热还是偏凉、有没有硬结。
背后简单道理
1. 肺的经络从大鱼际经过，鱼际还是肺经上的穴位，所以能参考肺部、呼吸道方面的情况。
2. 在手掌八卦划分里，大鱼际对应胃，能够参考脾胃的状态。
3. 手掌这块地方血管丰富，中医讲“心主管血脉”，也可以辅助参考心脏相关情况。
几种大鱼际对应的身体参考
1、大鱼际肉薄、干瘪松软，多半脾胃偏弱
脾胃负责吸收营养，脾胃好，手上肌肉就饱满厚实；脾胃偏弱，大鱼际就薄、软塌塌没弹性。
调理饮食参考：可以常吃山药、莲子、大米、糯米、花生、白扁豆、黄豆、蘑菇、胡椒、生姜。吃饭建议少量多餐，少吃生冷。平时也可以用大枣、蜂蜜泡水喝。
2、大鱼际发紫发青，多提示体内有瘀血
如果同时还有青筋鼓起来，中医多认为和心血瘀滞有关。
饮食可以适当吃：藕节、玫瑰花、黑木耳、香菇、茄子、芋头、黑豆、海带、萝卜、山楂，做菜放点醋。少吃油腻不好消化的食物。
日常可少量服用三七粉，一次1克，一天1‑2次，体质不合适的人不要长期吃。
3、大鱼际发红，多是体内有热
大鱼际颜色很红，有可能是肺有热，也可能肠胃有积热。
另外用手摸：大鱼际发烫，多提示脾胃这块有热；摸起来发凉，多提示脾胃这块寒气重。
- 肺热：可以喝菊花茶、竹叶茶。
- 肠胃内热：喝苦丁茶、绿茶，多喝绿豆薏米粥；可以用苦瓜、白萝卜、海带煲汤。
- 12岁以下小朋友，大鱼际就是小儿推拿的板门穴，可以揉按这里帮助清肠胃内热。
如果是脾胃寒气重，日常适合吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、羊肉这类偏温的食物。
补充：大小鱼际发红，中医有化肝煎这个调理方子，可以作为参考查阅相关资料。
4、大鱼际发黑、颜色暗沉，多为久痹
大鱼际长期发黑发暗，中医多考虑是长期痹症。痹症大多是慢性问题，和类风湿关节炎这类慢性免疫问题有相似之处，这类问题很难彻底根除，以对症调理为主。
如果出现这类表现，建议尽早去医院做正规检查治疗，中医针灸对这类情况有一定调理作用。
大鱼际也可以用来调理身体
大鱼际属于肺经，中医理论里肺金可以克制肝木，也可以用来调理筋伤，常见比如脚踝扭伤。
举个例子：有人脚踝反复扭伤，扎针小节穴，脚踝会有发热的感觉，再配合外用正骨水、局部艾灸，不适可以很长一段时间不发作。
1、鱼际穴（大鱼际上常用穴位）
针灸鱼际穴，对肠胃、血压有一定调节作用。搭配足三里、阳陵泉、太冲，能够梳理全身气机，帮助降气。
不管上中下哪个部位受寒，平时经常按摩或者艾条熏烤大鱼际，有助于身体阳气流通。
2、挑刺青筋放血（专业操作，普通人不要自己做）
有的人小腹发胀，大鱼际会有明显青筋，专业医师会点刺青筋放出少量血液，缓解腹部胀痛。
部分子宫肌瘤的患者，大鱼际也常会出现青筋，专业医师操作后，腹胀等不适会得到缓解。操作手法要轻，不能刺太深，避免剧烈疼痛。
案例：一位女士子宫肌瘤引发小腹胀痛，医生看到大鱼际掌根位置两条青筋，点刺放出少量黑血，腹部胀痛很快得到缓解。
3、强心穴（大鱼际中点）
中医经验把大鱼际中点叫强心穴，认为有温通心阳的作用，部分需要温通强心的病人，医生会配合针刺这个穴位。
️提示：以上均为中医经验，只是辅助参考，不能代替医院检查诊断。扎针、挑刺放血属于医疗操作，普通人切勿自己动手，需要找专业中医师处理。
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