1、苹果烂了不能吃，挖掉腐烂细菌留。
2、喝水应当主动喝，口渴再喝已晚矣。
3、饭后洗澡危害多，消化不好易贫血。
4、不吃早餐问题大，胆囊结石易肥胖。
5、晚饭吃得十分饱，血压升高胃反流。
6、饭后运动太激烈，消化紊乱腹胀痛。
7、憋尿成瘾为何故，尿路膀胱苦不言。
8、挑灯熬夜玩手机，肝肾双毁人易老。
9、泪水强忍在心底，肝郁气滞肠胃弱。