先说真假：按目前转发的“2026年8月全国法定传染病疫情概况”，新冠列乙类、报告发病770671例、死亡6例，同表总法定传染病212万多例。这个数大概率是官方月报口径，但不是“全中国8月真实感染多少人”——它只算法定报告、就诊上报、实验室/临床确诊那部分，自己在家扛过去的、没做抗原的，基本不会进这个统计。所以看到77万别先慌，也别以为“原来没人得”。

中疾控8月周报更能说明问题：第31周哨点新冠阳性率22.3%，第32周21.1%，第33周21.2%，总体中流行、高峰平台期，主要株是NB.1.8.1；7月全国新增确诊约52.2万、重症487、死亡1。8月21日卫健委发布会也专门辟过“新毒株特别猛”的传言：整体强度跟前两年差不多，轻症为主，没发现重大公共卫生风险变异株。

新冠不是消失了，是我们“扛得住”了。几年疫苗、几轮感染下来，很多人有抗体、有免疫记忆，再碰上病毒，很多是咽痛、低烧、干咳、流鼻涕，三四天能缓。但它也没退休，夏天也会反弹，学校、商场、地铁照样传。

普通人不需囤药焦虑，记住四件事就行：发烧咽痛先抗原；老人、慢病、孕晚期、免疫力低的，别硬扛，早查早用抗病毒；家里常通风、人多戴口罩；高危人群按建议打加强针。新冠以后大概率跟流感一个路数——长期在，不吓人，但也不能装没看见。

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