来源：市场资讯
（来源：冰城经济）
「 东北的秋天，说来就来，一点都不跟你商量—— 」
昨天还短袖配冰棍，今早出门就得翻秋裤；昼夜温差十来度，一天让你体验四季。空气干得跟砂纸似的，嗓子冒火、嘴唇起皮；秋乏一上来，早上起不来、下午困成狗；再一冷一热，感冒专挑这时候钻空子。
东北人直来直去，不整虚的。身体这点小"闹腾"，向来是忍一忍、扛一扛。实在扛不住了，才想起来那句老话：该养生了。
要说养生，秋天偏是个"不讲理"的季节：干、冷、温差大，正是身体最容易失衡的时候。嗓子干、肠胃闹、觉睡不够、心也莫名发闷。
专治各种秋季“不服”的「养固健新平衡养生市集」，这回来到了牡丹江万达广场，把"调养根本"的健康理念，递到每一个牡丹江人面前。
0 元入场、无需预约，所有体验全免费，打工人、学生党、宝妈，全龄段都能来。
现场都有些什么玩的，我们一起来看看！
三大健康体验，来一次"对症"的秋季调养
✦ ️ AI 体质检测 · 告别盲目养生
还在跟风泡枸杞、喝菊花？先搞清楚自己的体质再说。AI 体质检测 + 养生顾问一对一解读，结合你的身体状况和秋季气候特点，现场为你定制调理建议。养生这件事，精准才有效。
✦ 头皮舒养体验 · 秋乏一键清零
久坐办公、熬夜刷手机的"低头族"必冲！几分钟就能把紧绷的神经松下来，困意倦意直接退散。
✦ 手部舒压轻体验 · 秋季"手"护到位
抱娃抱到手酸、做家务做到手粗糙，"妈妈手"的苦谁懂？这里有 3 分钟沉浸式手膜焕活体验，细腻滋养、舒缓紧绷，做完双手嫩滑柔软到自己都想多摸两下。
「 四合理小互动，把健康理念"玩"明白 」
养生知识记不住？那就玩着记。
✦ 平衡拉杆球 · 身体平衡自己掌控
60 秒挑战，双手牵拉绳索，让小球稳稳从"失衡点"抵达"平衡好状态"。就像养生这件事——节奏掌握在自己手里，才能不偏不倚。
✦ 趣味夹取 · 识秋养，四合理一次记住
30 秒加长木筷挑战，把写满养生小贴士的方块，夹进「饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡」四个分区。玩完这一局，"四合理"想忘都忘不掉。
现场还有润秋好眠香囊、吧唧手作 DIY、养阴润燥茶饮等更多趣味体验，把秋天的好状态揣进兜里带走。
「 进场就薅，100% 不空手 」
到场扫码签到，直接领正气福袋 + 任务卡，集齐印章就能参与抽奖，100% 中奖，各种养生好物免费抱回家。
现场还有乐队驻唱、八段锦展演、趣味养生问答等养生小剧场，逛玩一整天，松弛感拉满。
「 记好时间，别跑空」
时间：9 月 19 日—20 日 10:30-20:30
地点：牡丹江市西安区西新安街万达广场 2 号中庭
费用：全程免费，带上人来就行
入秋的第一份养生仪式感，欢迎来牡丹江万达广场，花半天时间，把身体和生活一起调回平衡状态！
由新华网 × 养固健联合打造的"国民养生在行动"之新平衡养生市集，从春天到夏天再到秋天，已经走过全国 20 多个城市，场场爆满。
作为专注国民健康的中草药健康食品品牌，养固健一直在做一件事：把"顺时而养、内调外养"的养生哲学，变成普通人都够得着的日常。春生、夏长、秋收、冬藏，是身体顺应自然的节律；饮食有节、运动有度、起居有常、情志有衡，是生活里看得见的平衡。
这也是养固健坚持把市集办到全国各地的原因——它不只想带来一次体验，更想把"新平衡主义"送到更多人心里：身体平衡了，生活才有余力；生活平衡了，人才能真正松弛下来！
来源：哈尔滨生活频道
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