理论学了不少，工作坊也参加了，可一旦坐在来访者对面，听到那句“我觉得活着没意思”，脑子里翻涌着各种技术名词，却迟迟开不了口。
懂一个技术，和能在咨询现场自然用出来，中间隔着的不是知识，而是训练。
很多人反复报课、反复学习，始终迈不过从“知道”到“做到”的这道坎。但也有一些人，通过一套长程系统的训练，真正把CBT变成了自己的临床本能。
壹点灵推出的【认知行为治疗（CBT）- 2年系统培训】长程项目，就是为这个“从知道到做到”的难题而设计的。
01
为什么CBT值得你投入2年？
认知行为疗法（CBT）是目前世界主流心理治疗流派之一，以实证研究为基础，科学、短程、高效、结构清晰。在欧美发达国家，CBT已进入医保系统；在国内，它的应用范围也在迅速扩大，市场缺口和需求量巨大。
但CBT好学难精。理论可以背，技术可以看，可一到真实个案里，就卡住了：先处理哪个点？什么时候共情？什么时候结构化？个案概念化到底怎么做？
所以，真正有效的CBT训练，不能只是“听会”，必须让你“练会”。
这套课程，和短期工作坊有什么不同？
第一，2年335小时系统浸泡，不是几天工作坊。
课程总计2年335小时，采用“理论+实操+专题+督导”并重的培养模式，包括：
· 154h课程录播精讲
· 43h直播互动
· 30h线下集中督导
· 90h团督
· 18h读书会
不是零散学几个技术，而是用2年时间，把你放进一个完整的CBT训练系统里。
➤154h系统录播精讲
打理论地基。涵盖贝克认知模型、会谈结构、危机干预与伦理、认知技术（识别/评价/回应自动思维）、行为技术（正念/放松训练）、个案概念化（从评估到干预的完整路径）、信念修正（中间信念与核心信念的识别及调整）、治疗师自我成长等完整模块。
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➤ 43h直播互动
资深导师直播带学，阶段性总结，强化训练，实时解决你在学习过程中遇到的问题。录播课解决“知不知道”的问题，直播课解决“会不会用”的问题。
第二，科学分阶培养，从基础到执业。
课程分为三个阶段：
· 阶段一：理论+实操+督导（9个月）
学习贝克CBT理论基础、个案概念化、认知技术和行为技术，夯实基础精讲。
· 阶段二：专题研讨+督导（9个月）
深度处理多个典型个案，覆盖10个常见议题，进行专题训练。
· 阶段三：案例解析+集中督导+读书会（6个月）
线上线上下名师指导，夯实专业技能，辅助教学。
最终指向CBT执业：2年分阶培养，夯实CBT取向操作技能，提升执业胜任力。
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③ 完整版2年课程大纲
第三，中英名师团队授课。
本次培训汇聚了国内CBT临床与教学一线的知名专家阵容。
叶丽琼老师是贝克亲传，也是国内少数在贝克认知治疗学院接受过直接训练的CBT专家。她将首次分享CBT入门与执业的关键心得，既传授技术，也传递来自CBT发源地的学术基因与临床格局。
刘稚颖、李飞、黄政昌、刘光亚、吉峰等国内外CBT权威专家将联袂授课，他们各有专攻的专病方向与核心技术。
唐建、葛毅、王剑婷、李忠伟、苏艳丽、张发昌、胡茂荣、朱丽雅、田媛等16位资深导师共同参与教学与督导。这些导师都是深耕CBT多年的实战派，讲授的是自己在咨询室中真实使用过的方法。
第四，督导全程支持，不是讲完就走。
· 30h线下集中督导：培训参考【中德班模式】，真实个案呈现，专业临床经验倾情相授。
· 90h封闭式团体督导小组：每10-15人一组，每组员至少有1次呈报案例机会。
你不是听完课就结束，而是在督导中把理论一点点磨成临床能力。
第五，18h读书会辅助教学。
资深老师领读，深化知识理解。阅读书目包括《认知疗法基础与应用》第三版、《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案》、《学习认知行为治疗图解指南》、《认知行为治疗的个案概念化》、《抑郁和焦虑障碍的治疗计划与干预方法（第二版）》等。
往期学员的真实感受
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02
课程适合谁？
如果你符合以下任一要求，就可以报名：
1. 有心理咨询基础的1-2年系统培训经历（学习过心理咨询伦理、发展心理学、变态心理学、心理咨询主要理论、心理咨询常用基础技术等）；
2. 二、三级心理咨询师证、心理治疗师、注册系统咨询师、精神科领域工作者；
3. 心理学相关专业本科及以上学历；
4. 提供40小时及以上正式心理咨询经验（需提供证明）。
符合以上任一要求即可报名。前提是：你对CBT感兴趣，想要提高CBT实操能力，愿意付出精力保证学习时间。
适合人群包括：心理健康从业工作者、精神科医生、心理临床工作者、学校心理老师、教育工作者、新手咨询师、想要拓展成为专业CBT取向的成熟咨询师。
本项目课程有效期3年，有效期内可反复学习录播课程，部分直播课不支持回放，请珍惜直播学习机会。
CBT不缺理论，也不缺技术。
缺的是，一个能让你在真实个案里反复练、有人督、有人陪、有人纠正的系统。
壹点灵【认知行为治疗（CBT）- 2年系统培训】长程项目，做的就是这样一件事：
不是让你又听一遍CBT，而是让你在2年335小时里，把CBT练进身体，变成咨询室里真实可用的能力。
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