导语:同样是莲藕,“7孔藕”和“9孔藕”的区别很大!知道后别再乱买!
今年的秋天仿佛来的比较早一些,9月份的天气就已经可以穿上两件衣服了,秋天虽好,但恼人的秋燥却比较伤人。不过大自然自有应对的办法,这时候的莲藕正是应季好食材。它水分足,富含维C和膳食纤维,能清热生津、润肺润燥,缓解口干咽干;熟吃还能健脾开胃、帮助消化,适合秋季进补前调理脾胃。低脂又饱腹,炖汤清炒都合适,秋天不妨多吃。
而每次去菜市场买莲藕,你是不是也遇到过这样的情况:明明想做一锅软糯的莲藕排骨汤,炖了两个小时,藕还是脆生生的,汤也不浓;或者想拌个爽口凉菜,结果藕片一焯水就烂了,口感面面的,完全不是那个味儿。其实,问题很可能出在藕本身。同样是莲藕,7孔藕和9孔藕的区别,比你想的要大得多。买错了,怎么做都不对。
先来弄清楚“7孔藕”和“9孔藕”的不同之处:
7孔藕也叫红花藕,不宜生食,它的淀粉含量比较高,水分相对来说较少,所以吃起来口感偏粉糯,煮熟后软烂绵密,甚至能拉出细细的藕丝。它的外皮偏黄褐色,摸起来粗糙,身形短而粗,像一个矮胖的“土疙瘩”。
9孔藕也叫白花藕,可以生食,它淀粉含量低、水分高,口感脆嫩多汁,咬下去清甜爽口。它的外皮偏银白色或米白色,光滑得多,身形细长,看着就“水灵”。
简单记住:
7孔藕适合“慢功夫”的菜。炖汤是它的主场,莲藕排骨汤、花生莲藕猪骨汤,炖出来汤色微浓,藕块粉糯绵软,入口即化。桂花糯米藕也必须用7孔藕,因为它的藕孔大、淀粉足,塞糯米不容易漏,煮出来切片完整,口感软糯香甜。蒸藕泥、做藕粉,同样首选7孔藕。
9孔藕适合“快功夫”的菜。凉拌藕片、酸辣藕丁、清炒藕丝,要的就是那个“咔嚓”的脆劲儿。9孔藕切片焯水后过冰水,拌上醋、蒜末、小米辣和香油,清脆爽口,特别开胃。涮火锅、做干锅藕片、炸藕盒,也建议用9孔藕,高温快熟,能保持形状不散。
炖汤选7孔,炒拌选9孔。数孔之外,看这几点更靠谱关于“数孔定口感”这个说法,其实有一些争议。有营养专家指出,莲藕的孔是通气组织,孔数受品种和生长环境影响,并不能百分百决定口感,采收季节的影响其实更大,夏天采收的藕普遍偏脆,秋冬的藕才逐渐变粉。
不过对于普通买菜的人来说,看外观比看空数更只管额、更实用:
挑7孔粉藕(炖汤) :选颜色偏黄褐、表皮粗糙、藕节短粗的。身上带点“麻子”或泥土痕迹的,往往就是粉藕。
挑9孔脆藕(炒拌) :选颜色偏白、表皮光滑、藕节细长的。整体看起来干净水润的,基本就是脆藕。
另外还要留个心眼:别买“过分白净”的藕。正常莲藕放一会儿就会微微发黄,如果摆在摊上半天还白得发亮,凑近闻有酸味,可能是用化学试剂漂过的,千万别买。正常藕带点泥土、颜色暗一点,反而更放心。
下次去菜市场,别再随手拿一根就走了。同样是莲藕,先想清楚今天做什么菜,再决定买“7孔藕”还是“9孔藕”。炖汤拿粉藕,炒菜拿脆藕,做对了这一步,菜就成功了一半。怎么样,你都学会了吗?
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