开栏语
开学啦！“神兽归笼”，但流感、手足口、肺炎等疾病也爱凑热闹。一人生病，全班揪心。别慌！即日起，长春市传染病医院（长春市胸科医院 长春市结核病防治所）推出“开学季校园防病”专栏，每期聊一个实用话题，教你早发现、早预防，一起守住孩子的健康防线。愿教室里的朗朗书声，不被喷嚏和咳嗽打断。
一入秋就喷嚏连天、鼻子发痒、莫名喘不上气？别大意！长春市传染病医院（长春市胸科医院 长春市结核病防治所）综合科医生、长春市健康科普专家张耀澜表示，秋季是过敏性鼻炎、哮喘的高发季，老人、儿童、过敏体质人群更是“重点关照对象”。想知道怎么科学防护？这篇干货一定要码住！
秋意浓，过敏元凶藏不住
秋季过敏高发的核心诱因主要有两点，一是秋季蒿草、豚草、杂草等秋季花粉大量飘散，空气过敏原浓度飙升；二是秋季昼夜温差悬殊，干冷的空气会刺激脆弱的呼吸道黏膜，降低呼吸道防御能力，极易诱发过敏发作或加重旧疾。
鼻炎扰，“假感冒”误治疗
过敏性鼻炎是秋季最高发的呼吸道过敏疾病，很多人常将其与普通感冒混淆，延误调理与治疗。
过敏性鼻炎典型症状为突发鼻痒、连续打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞，部分人群会伴随眼痒、流泪、咽喉发痒等五官过敏症状。
与感冒不同，过敏性鼻炎无发烧、浑身酸痛等全身症状，病程更长，反复发作，服用感冒药无明显效果。若长期放任不管，不仅会影响睡眠、学习与工作，还可能诱发鼻窦炎、中耳炎，甚至继发哮喘，形成“过敏性鼻炎—哮喘”联动发病的情况。
防哮喘，警惕“呼吸危机”
过敏性哮喘多由秋季过敏原刺激、冷空气诱发，也可由过敏性鼻炎迁延引发。典型表现为阵发性干咳、胸闷、气短、喘息，症状常在夜间、凌晨或受凉、吹风后加重。
轻度哮喘仅表现为反复干咳，容易被当成普通支气管炎；重度发作时会出现呼吸不畅，严重威胁身体健康。
重防护，安稳度过过敏季节
想要有效预防秋季过敏性疾病，需做好全方位防护。
1.减少暴露：大风或花粉浓度高的时段，尽量减少户外长时间活动。外出时规范佩戴口罩，敏感人群可加戴护目镜，隔绝花粉与冷空气刺激。
2.及时清洁：归家后及时清洗面部、鼻腔及手部，更换外衣，避免花粉附着在衣物、毛发上持续刺激。
3.优化环境：居家保持通风清洁，定期清洗被褥、窗帘，减少尘螨和霉菌滋生。同时做好保暖，避免口鼻直吹冷风。
4.规范就医：过敏体质人群可提前在医生指导下预防性用药。若反复发作或症状严重，务必及时就医，切勿自行用药或硬扛。
初审： 王崇君
复审：栾宁 刘洋
终审：关云哲 陈彤彤
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