为深入推进家庭教育公益服务，精准聚焦初中女生青春期身心发展特点与成长需求，引导青少年正确认知青春期身心变化，培育自尊、自爱、自信。市妇联拟联合市心理学会、石狮一中开展石狮市“狮城暖光·家庭心理百宝箱”公益课堂（第十一期）——“拥抱青春·悦纳自我”初中女生青春期身心健康专题讲座。
授课安排
01
活动时间
2026年9月21日19:30-20:30
02
活动地点
石狮市第一中学多功能报告厅
03
活动时间
线下授课+线上直播
04
参加对象
（一）石狮市第一中学初中女生(由学校组织）；
（二）全市青少年家长、监护人，社区工作者及广大关注家庭教育的群众（仅限线上参与）。
05
组织单位
主办单位：石狮市妇联
承办单位：石狮市心理学会、石狮市第一中学
授课内容
授课老师
黄清雅，全科副主任医师、国家二级心理咨询师，福建省健康管理师协会儿童健康管理专委会委员；1998年毕业于福建医科大学，擅长儿童青少年保健、身高管理及青少年心理行为疏导。
课程内容
1
生理科普·了解自我：
普及青春期第二性征发育知识，讲解经期科学护理方法，引导养成规律作息、均衡饮食的习惯，掌握身高体态健康管理技巧。
2
心理疏导·接纳自我：
讲解科学情绪调节方式，引导正视身心变化、接纳自我，摆脱容貌焦虑，掌握同伴相处方法，明晰异性交往边界与礼仪。
3
安全防护·守护自我：
树立身体界限与自我保护意识，普及安全防范知识，引导学生在遭遇困惑与烦恼时，主动向家长、老师及专业人员求助。
4
互动答疑·赋能自我：
开设匿名提问环节，充分保护学生隐私，针对青春期共性困惑集中答疑，疏导成长情绪，助力青春健康成长。
线上直播报名方式
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编辑 | 许劲楠
初审 | 蔡阿婷
复审 | 蔡育婷
终审 | 孙甜甜
讲述她故事·凝聚她力量
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