气血不足作为现如今大多数都存在的一类健康问题，它其实就是指中医学中的气虚和血虚，对于气血不足的人来说，若长期没有对其进行调理，那么结果往往会在一定程度上导致脏腑功能有所衰退，并出现一系列早衰病变，正所谓，气血不足，百病丛生。
气虚患者通常会表现出自汗、头晕以及气短懒言等症状，而血虚则常伴有皮肤干燥、失眠多梦以及女性月经量较少等症状。那么，对于这一系列气血不足的表现，我们究竟该如何采取措施进行调理呢？今天就来跟大家分享一个大补气血的妙方——当归补血汤，用好了，气血充足了，烧也退了，四肢也温暖了。
此方的中药配伍很简单，仅含2味中药材，分别是当归和黄芪，是金元医家李东垣气血双补的代表方剂。在李东垣所生活的那个时代，生活条件是非常艰苦的，人们的生活也经常会受到战争以及天灾的“波及”，使得不少人都被迫流离失所。
而在这种大背景下，就有很多人患上了一种“怪病”，即发热，当时很多医家都遵循着前人的治疗思路，认为这就是风寒所致，于是便选用了辛温解表的中药材来进行治疗，但效果并不好，后来又改用了清热解毒的治疗方式，可依旧疗效不佳。
而李东垣对此便有自己的见解，他认为这些患者虽都是发热病症，但并非实热所致，而是与虚热，也就是血虚相关，当血液不足，出现虚证时，体内的阳气就会耗损，从内往外发散，停留在肌表，进而出现内热。
所以，遇到这种情况，最先要解决的问题其实就是补充血液，当归就是一味补血的常用药材，而中医认为“气为血之母”，气血不分家，因此，李东垣便给当归找了一个具有“补气之长”之称的“搭档”——黄芪，就这样，当归补血汤就“诞生”了，并在当时挽救了很多人的生命。
在临床上，血虚患者有一个很大的特点，就是面色苍白，尤其是在天气变冷时，血液不足、流通不够、阳气不能温暖四肢，因此就很容易出现手脚冰冷等现象，而当归具有活血补血的效果，也就是说，它一方面可以补充自身的血液不足，另一方面还能化解瘀滞，具有补而不滞，痛而不伤的特点。
不过，对于当归的使用，古人其实是很讲究的，当归这味药材有着当归头、当归身以及当归尾的药用划分，当归头善于补血止血，而当归尾则更善于活血化瘀。
另外，对于气虚的人来说，感冒可以说是家常便饭，甚至只是天气的轻微转变，都可能会引起咳嗽、流鼻涕等，中医认为，这是“表虚不固”所致，不仅如此，气虚的人还很容易冒汗，由于卫气不能固摄津液的正常排出，进而促使肌肤孔窍一直处于张开的状态。
所以，这种出汗，其实也就是在耗损自身津液。而黄芪就具有很好地补气固表之效，中医对这味药材的描述是“气虚莫少”，它能够补充一身的气机，尤其是脾肺之气，明代医家李时珍还称其为“补气第一药”。
其实，中医里面具有补气功效的中药有很多，而其中最有名的就是人参，它具有大补元气的效果，不过它也存在一个很大的弊端，那就是很容易补之太过，并在体内形成积滞，使人出现内热，而黄芪却药性缓和，因此往往更适合气血虚弱的人群使用。
此方不仅功效独特，其在用量上也十分讲究，两味药材的比例是5∶1，黄芪的用量是当归的5倍，所以，在《汤头歌诀》里便有了“当归补血有奇功，归少芪多力最雄”的描述。
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