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齐鲁网·闪电新闻9月24日讯吃完月饼,千万别配奶茶、果汁、碳酸饮料,双重加糖,血糖直接飙升。想要解腻,优先选淡普洱熟茶、老白茶,或者炒大麦茶,温和帮助缓解油腻。胃酸多的朋友就别喝山楂茶,避免刺激胃。也可以搭配少量柚子、橙子这类清爽水果,但别吃太多,防止糖分叠加。记住,茶饮只能辅助解腻,不能抵消月饼里的油和糖。吃完月饼小口喝温水,才是最稳妥的选择。
闪电新闻记者 仵晓甜 报道
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齐鲁网·闪电新闻9月24日讯吃完月饼,千万别配奶茶、果汁、碳酸饮料,双重加糖,血糖直接飙升。想要解腻,优先选淡普洱熟茶、老白茶,或者炒大麦茶,温和帮助缓解油腻。胃酸多的朋友就别喝山楂茶,避免刺激胃。也可以搭配少量柚子、橙子这类清爽水果,但别吃太多,防止糖分叠加。记住,茶饮只能辅助解腻,不能抵消月饼里的油和糖。吃完月饼小口喝温水,才是最稳妥的选择。
闪电新闻记者 仵晓甜 报道
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