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齐鲁网·闪电新闻9月24日讯很多人吃月饼只觉得香甜,却不知道,一块普通月饼,差不多相当于三勺食用油。尤其是苏式酥皮月饼,饼皮层层叠叠,全是油脂;广式月饼,糖浆和油脂含量也很高。高油加上大量精制糖,不仅容易造成血糖大幅波动,还会加重肠胃负担,容易腹胀反酸。茶饮只能辅助解腻,抵消不了里面的油和糖,所以月饼只适合浅尝,千万别大口炫,一次吃1/4块就足够。
闪电新闻记者 仵晓甜 报道
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齐鲁网·闪电新闻9月24日讯很多人吃月饼只觉得香甜,却不知道,一块普通月饼,差不多相当于三勺食用油。尤其是苏式酥皮月饼,饼皮层层叠叠,全是油脂;广式月饼,糖浆和油脂含量也很高。高油加上大量精制糖,不仅容易造成血糖大幅波动,还会加重肠胃负担,容易腹胀反酸。茶饮只能辅助解腻,抵消不了里面的油和糖,所以月饼只适合浅尝,千万别大口炫,一次吃1/4块就足够。
闪电新闻记者 仵晓甜 报道
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