拿月饼当饭吃？小心肠胃要抗议！
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拿月饼当饭吃？小心肠胃要抗议！

齐鲁网·闪电新闻9月24日讯很多人图省事，早上拿月饼当早餐，或者干脆用月饼代替一顿正餐，这其实是踩了大坑。月饼属于高油高糖的精制食物，空腹吃，会刺激胃酸分泌，很容易反酸胃胀，还会让血糖坐过山车。而且月饼缺少蛋白质、维生素这些必需营养成分，营养特别单一。就算吃一小块月饼，也满足不了身体的需求。月饼只能当作节日加餐，千万不要拿来当早餐、代替正餐，浅尝一点就够了。

闪电新闻记者 仵晓甜 报道