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最新大规模研究显示：孤独与社会隔离显著缩短个人无病寿命（减寿），心理健康损失更大，男性更易受孤独影响；健康生活方式可以缓解社会隔离的影响，但难以抵消孤独风险。关注详情。
根据最新美国社会调研报告显示，大约一半成年人感到孤独，几乎同样多的人感到社会隔离影响。
尽管孤独和社会隔离与其他健康潜在风险一样严重，但长期被低估为公共卫生问题。最新发表的首个同类观察研究对此进行了量化，评估孤独与社会隔离究竟会夺走多少“健康年龄”，让你减寿。
研究分析了约28万名40~69岁成年人，评估开始时，参与者均无糖尿病、心脏病、肺病、痴呆、癌症、抑郁和焦虑七种慢病史。以50岁为参照基线，比较孤独和社会隔离对无病预期寿命的影响。
研究人员给出的定义是：社会隔离是客观社交连接数量不足；而孤独是主观上对关系质量不满，二者有所不同。
研究结果显示，与既无孤独、也无社会隔离者相比，同时经历两者的人，女性减少2.4年无躯体疾病寿命，男性少1.7年；心理健康损失更大，女性少约3.7年无精神障碍寿命，男性少约5.8年，接近六年。男性更容易受孤独影响。
值得关注的是，健康生活方式，包括合理膳食、运动锻炼、睡眠和不吸烟，能够明显缩减社会隔离相关的无病寿命损失；但对于孤独带来的额外健康风险，改善生活方式未能显著抵消其影响。说明二者可能需要不同的主动干预措施。
业界人士认为，该研究佐证了社会隔离与孤独感影响个人的死亡因素和疾病的发生。未来，将针对不同的人群（文化、素养和经济条件等），利用类似临床试验设计方案来验证其中的因果关系。
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