九百五十年前，苏东坡在中秋思念弟弟苏辙，写下但愿人长久，千里共婵娟。中秋就是月圆人团圆的节日。
以前团圆节，大人小孩都开心，给家里准备饭菜，吃各种美食。但时至今日，吃的东西平时也能吃到，孩子们对吃没太大兴趣，比吃更让他们觉得好玩的，是手机。
平时玩手机还好，但在中秋团圆的日子，比吃月饼更重要的是，建议家长放下手机，陪孩子做这几件事。
第一，一起布置中秋
孩子大一点，可以让他参与买菜，甚至做一道拿手菜。比如我们家过年，侄子做可乐鸡翅，子女做白灼大虾，其他人一人做一道菜。孩子小，就教他摆果盘，洗葡萄、掰柚子、摆不同口味的月饼。
有一些家庭中秋还有做一些特色小吃。或者是做一些关于中秋的折纸等。
第二，一起吃饭
吃饭时全家都不用手机，跟孩子聊一聊今年最有成就的事是什么，最想感谢谁，年前想完成什么计划。每个人都说一说，家人之间互相了解，也让孩子知道家人有进步、有规划，学会自我管理。
第三，在阳台赏月。
大家背一背跟月亮有关的诗词，比如月是故乡明，举头望明月，低头思故乡。家长还可以讲讲中秋的故事。
中秋是我国仅次于春节的第二大传统节日，起源和古人祭月、拜月有关。古人过中秋不仅赏月吃月饼，还会猜灯谜、赏桂花、饮桂花酒。月饼最初是祭月供品，后来成了家人团聚的象征。
最好的教育不在补习班，在饭桌的对话里，在父母讲故事的声音里。
中秋节好不容易全家团圆，让孩子放下手机，完成三件事。看似简单，其实家庭教育就是家风家教，就是潜移默化，就是以身作则。
四川眉山有三苏祠，是苏洵、苏轼、苏辙三苏父子的故居。苏轼和苏辙两兄弟都金榜题名，因为父母做得好。家风家教是一个家庭最宝贵的财富，也是子孙最好的遗产。
眉山市东坡区有个面积仅5.4平方公里、人口2000多人的滴水村，近年走出9个博士，是远近闻名的博士村。为什么能出这么多博士？原来上世纪60年代末70年代初，村里就形成传统，定期组织学生前往三苏祠研学，弘扬三苏家风，让三苏文化深入几代滴水村人心中。
有名的清华大学医学部&北京协和医学院药物研究所刘菲就是滴水村的。他说父母无条件的信任和鼓励，赋予我追求所爱的勇气，而苏东坡积极乐观的人生态度，则成为我面对困境时的精神支柱。他父亲刘俊辉只有高中文化，常常给女儿讲三苏的故事。
讲赤壁赋，感受东坡对山河的热爱和身处逆境的豁达，心里装着家园，人就不容易迷失。讲上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞儿，告诉她做人要有大格局，也要接地气。
中秋佳节放下手机，陪孩子做三件事。你家今年中秋怎么过？有什么特殊的家庭仪式？
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