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秋天了，聊聊失眠和季节性情绪失调

播出时间

2026年9月26日 07:00

直播内容

秋天到了，你家孩子是否有起不来、睡不着、爱生气呢？古人云伤春悲秋，现代人说春困秋乏，夏打盹冬眠。

有统计表明，季节引起的情绪波动，通常会在清明与中秋前后到来。恰逢中秋节，我们该如何帮助孩子，平稳度过这段时间呢。

明早7点，翔宇邀请渡过陪伴者阿月，与大家一起聊聊失眠，以及季节性情绪失调。

诚邀您预约晨间直播，我们一起陪孩子稳稳渡过秋天。

嘉宾

主持：翔宇

渡过线上/线下/复学营辅导员，心理咨询专业出身，多年抗郁经验，本场直播主持人。

嘉宾：阿月

24岁，渡过初级陪伴者，就读于圣心女子大学英语文化与传播专业，正备考文化心理学方向研究生。曾有过8年抑郁焦虑病史，初三时休学一年，患病4年后进入痊愈状态一年，后在留学初期经历过短期复发型抑郁，目前状态平稳，生活安定。

收看回放

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注：若无直播回放版块，更新微信版本即可。

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