93岁表演艺术家游本昌在睡梦中安详离世的消息刷屏全网.
女儿游思涵后续接受采访时，也首度公开了老爷子晚年的诸多生活细节。
其实他的离世早有身体发出的预警，生前两个跟随了几十年的老习惯。
看似不起眼却悄悄消耗着本就不算硬朗的身体底子，连家人劝了半辈子都没能改过来。
游本昌从艺七十多年，前三十年一直在国家话剧院跑龙套，79个角色里77个都没几句台词，他却从来没敷衍过任何一个小角色。
哪怕是只有一个镜头的路人甲，他也要提前琢磨人物背景和情绪，把小角色演出自己的味道，这份较真劲儿是刻在骨子里的。
我一直觉得老辈演员的敬业真的不是嘴上说说的，是实打实拿身体拼出来的，换做现在很多流量演员，别说熬大夜拍戏，稍微累一点都要发通稿卖惨。
拍《济公》的时候他已经52岁，吊威亚，跑山路都亲自上阵，摔了好几次也没喊过停，就为了拍出济公疯癫又洒脱的劲儿。
后来拍《繁花》的时候他已经89岁高龄，每天跟着剧组熬大夜拍戏，一场戏提前准备好几套表演方案，连胡歌都佩服他的敬业精神。
拍完戏之后他迟迟走不出角色，连着好几个月食欲不好，也不爱看电视，整个人还陷在爷叔的情绪里，后来在女儿建议下给角色写了告别信，才慢慢抽离出来。
有一场戏要吃放了很久已经变质的肘子道具，导演没喊停他就硬着头皮大口嚼，还要演出吃得很香的样子，直到拍完才冲到一边吐干净。
他这辈子拍戏从来都是戏比天大，只要能演好戏，身体上的这点付出他根本不放在心上，连家人劝他注意身体都不听。
游本昌年轻时身体底子就不算好，咽炎，胃炎，鼻炎，关节炎，神经衰弱，失眠，六样慢性病跟了他大半辈子。
医院对他来说跟自家客厅似的，他自己也在采访里笑称自己是个老病号，可就算这样也没耽误他琢磨戏，排话剧。
他生前被问到养生秘诀的时候，总是笑着说自己不养生，每天一睁眼就是庆幸，活着就是为了做事，不是为了吃和睡。
在他看来，为了养生这也不敢做那也不敢碰，反而浪费了人生，还不如趁着有精力多做点有意义的事。
女儿游思涵在访谈里提到，老爷子这辈子有两个老习惯，家人劝了几十年都没劝动，也算是旁人眼里的不良爱好。
第一个就是爱熬夜，他常年习惯工作到后半夜，坐在书桌前翻剧本，写东西，经常把家里照顾他的阿姨都熬得眼皮打架，他还精神十足。
我倒是能理解这种习惯，老一辈搞创作的人大多都爱熬夜，夜里安静没人打扰，思路也更清晰，年轻时候熬惯了，老了就更难改过来。
只是年轻人熬完夜睡一天就能缓过来，九十岁的老人熬一次夜，身体要好几天才能补回元气，日积月累下来对身体的消耗其实挺大的。
第二个就是饮食上特别随性，完全跟着自己的口味来，爱吃的东西连着吃好几天都不腻，不爱吃的一口都不肯动筷子，还特别爱吃油炸的食物。
家里人劝他注意营养均衡，年纪大了要清淡饮食，他从来都不听，总摆摆手说每个人都有自己的毛病，习惯成自然了。
孙女游叶盈琪也在采访里证实了这两个习惯，说爷爷平时就爱熬夜琢磨事情，还总爱吃油腻的炸物，家人都觉得这两个习惯对身体不好。
但孙女也说，这些充其量就是加速器，真正支撑他一辈子连轴转的，是骨子里对演戏的执念，是那份戏比天大的拼劲。
2025年年初，91岁的游本昌就因为慢阻肺急性发作加上严重肺部感染被紧急送医，当时血氧饱和度一度跌到80%多，医院直接下达了病危通知。
那次抢救回来之后，医生就特意叮嘱，不能再熬夜，饮食也要尽量清淡，不然肺部的毛病很容易反复，那次生病其实就已经是身体发出的明确预警。
懂医的人都知道，慢阻肺这种慢性病，和长期熬夜，慢性炎症长期得不到修复都脱不开干系，说白了就是几十年的生活习惯一点点攒出来的毛病。
那次之后家人管得更严了，可他闲不住，身体刚好一点就又开始琢磨剧本，参加公益活动，根本闲不下来。
我其实挺能理解他的心态，一辈子忙惯了的人，突然让他停下来养身体，反而觉得浑身不自在，还不如做点自己喜欢的事，心里踏实。
对他来说，与其躺着什么都不干熬日子，不如趁着还能动多做点自己热爱的事，就算少活几年也值得。
9月24日凌晨，游本昌在睡梦中安详离世，没有任何病痛折磨，走得特别平静。
前几天他刚过完93岁的生日，还跟家人说自己觉得很幸福，临走前的最后一句话是我很舒服，也算是毫无遗憾地走完了这一生。
很多人讨论起他那两个老习惯，都觉得要是当初听家人的话改掉，说不定还能再多活几年，还能多演几个好角色。
但也有人觉得，一辈子按自己喜欢的方式活，想吃就吃想熬夜就熬夜，做自己热爱的事，就算少活几年也比憋屈着长寿强。
我是觉得人生的质量从来都不是只看长度，游老爷子这辈子从龙套到国民演员，一辈子都在做自己热爱的事，活的尽兴也活的通透，已经没什么遗憾了。
要是为了多活个三年五载，这也不能做那也不能吃，天天盯着养生指标过日子，那反而失去了生活的乐趣，也不是他想要的活法。
他这辈子不图名不图利，两次为了拍戏卖房子，一辈子不接烂广告，不消费济公的情怀捞钱，活的清清白白，走也走的安安详详。
比起纠结他的生活习惯健不健康，更该记住的是他留下的经典角色，还有他那份踏实演戏，本分做人的风骨。
全网自发的悼念就是最好的证明，观众的眼睛从来都是雪亮的，谁是真心演戏，谁是混圈捞钱，大家心里都有数。
真正的好演员，哪怕走了，作品和精神也会一直留在观众心里，这才是真正的活在人们心中，比多长几年寿命都有价值。
他常说没有小角色，只有小演员，这句话他说了一辈子，也践行了一辈子，从三十岁的龙套到九十岁的老戏骨，这份初心从来没变过。
这样活过一辈子，就算有些没改掉的小习惯，也完全算不上遗憾，反而更像他鲜活人生的一部分。
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