又是一年花好月圆中秋佳节，月饼界的 “内卷” 又换了方向 —— 包装上没有 “低糖”“低 GI”字样，似乎都不好意思摆出来卖。仿佛贴上标签，就能放心大快朵颐。但真相并非如此：代糖让甜味不减反增，淀粉在体内照样转化为葡萄糖；“低 GI”或许靠油脂堆出来，热量并未降低。那些号称添加燕窝、鱼翅、鲍鱼的“保健月饼”，保健效果往往缺乏科学依据，反而更容易滋生细菌。
本期《身体周刊》，我们拆解月饼标签背后的甜蜜陷阱，守住真正的健康底线：“无糖月饼”并非不含糖类，只是不含添加糖；“无螃蟹不中秋”，但螃蟹富含蛋白质，摄入过多会增加消化系统负担。中秋既要尽兴，也要吃得明白。
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【愈见你】带来患者真实的叙事 ：多发性一过性白点综合征，一种多发于近视青年女性的炎症病变：单眼起病、来势汹汹，发病前多有感冒等前驱感染。那些看不见的 “白点”，比任何指标都更真实地提醒我们：眼睛的异常，从来不只是眼睛的事。
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【亲子育儿】关注女性与儿童的健康防线：抓住 “黄金产褥期”，科学调养助力产后恢复；发热是身体对抗病原体的反应，用药判断不能只看数字；别再催孩子了，真正的自驱力，是孩子心里慢慢长出一句话：“这是我的事，我可以试试，做不好也没关系。”
【前沿资讯】带来全球健康新知：Nature 头条报道，RNA 疗法有效治疗罕见渐冻症患者；《自然》子刊发布 “封印”乙肝病毒新疗法，直切断病毒转录源头；Cell 刊发科学家绘制线粒体 “四维时空图谱”，无需标记即可预测细胞能量状态。
来源：澎湃健康
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