建议大家八道靓汤别错过，补水开胃，助力大家健脾祛湿过夏天。接下来，我分享一下做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。
一、菌菇鸡汤
食材准备：鸡肉、雪梨干、鸡枞菌、鹿茸菇、姬松茸、松茸菌、姜片、葱段。
做法流程：
1.鸡肉剁成小块清洗好，然后冷水下锅焯水，接着加入姜葱和料酒去腥，焯水过后，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。
2.清洗干净雪梨干、鸡枞菌、鹿茸菇、松茸菌和姬松茸，然后和姜片一起放入炖锅中。
3.往炖锅中加入适量的清水，接着中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
二、木瓜眉豆猪骨汤
食材准备：木瓜、眉豆、花生米、红枣、猪骨、姜片、葱段。
做法流程：
1.猪骨剁成小块清洗好，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.木瓜去皮清洗好，然后切成小块放入炖锅中，接着清洗干净眉豆、花生米和红枣，在一起放入炖锅中。
3.往炖锅中加入一块姜片和适量的清水，再中小火炖煮两个小时，接着加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
三、马蹄板栗排骨汤
食材准备：排骨、马蹄、山药、姜片、葱段、葱花。
做法流程：
1.排骨剁成小块清洗干净，然后加入料酒、姜葱去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分倒入炖锅中。
2.马蹄去皮清洗好，然后放入炖锅中，接着把山药去皮也清洗干净，再切成小条放入炖锅中。
3.剥好板栗也一起放入，接着和姜片倒入炖锅中，然后加入适量的清水，再中小火炖煮两个小时。
4.最后加入适量的食盐调味，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
四、五指毛桃扁豆鸡汤
食材准备：五指毛桃、芡实、白扁豆、鸡肉、红枣、姜片、葱段。
做法流程：
1.鸡肉剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。
2.清洗干净五指毛桃、芡实、白扁豆，然后和姜片一起放入炖锅中，接着往里加入适量的清水，再中小火炖煮两个小时。
3.最后再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
http://3g.wzfhele.com/whynews/95955.shtml
http://3g.wzfhele.com/whynews/72155.shtml
http://3g.wzfhele.com/whynews/56772.shtml
http://3g.wzfhele.com/whynews/93275.shtml
http://3g.wzfhele.com/whynews/50587.shtml
http://3g.wzfhele.com/whynews/02453.shtml
http://3g.wzfhele.com/whynews/65790.shtml
http://3g.wzfhele.com/whynews/35274.shtml
http://3g.wzfhele.com/whynews/34752.shtml
http://3g.wzfhele.com/whynews/40463.shtml
http://3g.leizhijingxuan.com/whynews/46801.shtml
http://3g.leizhijingxuan.com/whynews/12855.shtml
http://3g.leizhijingxuan.com/whynews/91025.shtml
http://3g.leizhijingxuan.com/whynews/27981.shtml
http://3g.leizhijingxuan.com/whynews/86952.shtml
http://3g.leizhijingxuan.com/whynews/44154.shtml
http://3g.leizhijingxuan.com/whynews/33798.shtml
http://3g.leizhijingxuan.com/whynews/89890.shtml
http://3g.leizhijingxuan.com/whynews/48086.shtml
http://3g.leizhijingxuan.com/whynews/35315.shtml
http://3g.taichisway.com/whynews/30223.shtml
http://3g.taichisway.com/whynews/62307.shtml
http://3g.taichisway.com/whynews/62583.shtml
http://3g.taichisway.com/whynews/37933.shtml
http://3g.taichisway.com/whynews/23882.shtml
http://3g.taichisway.com/whynews/68575.shtml
http://3g.taichisway.com/whynews/18793.shtml
http://3g.taichisway.com/whynews/27808.shtml
http://3g.taichisway.com/whynews/56477.shtml
http://3g.taichisway.com/whynews/91399.shtml
http://3g.91jbtm.com/whynews/71668.shtml
http://3g.91jbtm.com/whynews/14725.shtml
http://3g.91jbtm.com/whynews/45940.shtml
http://3g.91jbtm.com/whynews/35380.shtml
http://3g.91jbtm.com/whynews/94732.shtml
http://3g.91jbtm.com/whynews/59638.shtml
http://3g.91jbtm.com/whynews/24908.shtml
http://3g.91jbtm.com/whynews/77941.shtml
http://3g.91jbtm.com/whynews/24012.shtml
http://3g.91jbtm.com/whynews/33006.shtml
http://3g.free3go.com/whynews/59279.shtml
http://3g.free3go.com/whynews/94340.shtml
http://3g.free3go.com/whynews/91186.shtml
http://3g.free3go.com/whynews/17632.shtml
http://3g.free3go.com/whynews/77872.shtml
http://3g.free3go.com/whynews/50915.shtml
http://3g.free3go.com/whynews/52901.shtml
http://3g.free3go.com/whynews/79886.shtml
http://3g.free3go.com/whynews/39239.shtml
http://3g.free3go.com/whynews/01603.shtml
五、玉竹沙参瘦肉汤
食材准备：瘦肉、无花果、玉竹、沙参、无花果、石斛、姜片、葱段。
做法流程：
1.瘦肉清洗干净切小块，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜冬去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。
2.清洗干净无花果、玉竹、沙参、无花果和石斛，然后和姜片一起倒入炖锅中，接着往里加入姜片和适量的清水。
3.最后中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
六、番茄土豆牛骨汤
食材准备：牛骨、土豆、番茄、姜片、大葱。
做法流程：
1.剁成小块的牛骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。
2.土豆去皮清洗好，然后切成小块放入炖锅中，接着把番茄清洗好，再切成小块和姜葱一起放入。
3.往炖锅中加入适量的清水，接着隔水两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
七、山药茯苓鸡汤
食材准备：鸡肉、香菇、茯苓、胡萝卜、山药、姜片、葱花。
做法流程：
1.剁成小块的鸡肉清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。
2.山药和胡萝卜去皮清洗好，然后分别切成小块放入炖锅中，接着把香菇和茯苓清洗好，也一起放入。
3.往炖锅中加入姜片和清水，再隔水炖煮两个小时，接着加入少许的食盐调味，然后撒入一把葱花点缀，即可出锅开吃。
八、鲫鱼鸡蛋豆腐汤
食材准备：鲫鱼、鸡蛋、豆腐、姜片、葱段、葱花。
做法流程：
1.鲫鱼清洗好，然后加入料酒和姜丝抓拌均匀，再腌制十分钟备用，接着把豆腐切小块准备好。
2.热锅烧油，油热以后，打入一个鸡蛋油煎，煎熟以后，盛出备用，接着另热锅烧油，油热以后，放入鲫鱼油煎。
3.煎至鲫鱼两面金黄后，再加入适量的清水大火煮开，接着加入豆腐和鸡蛋一起炖煮三分钟左右。
4.接着加入适量的食盐调味，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
热门跟贴