这款中成药，很适合处在更年期的朋友调理身体
今天跟大家聊聊女性更年期的各种身体感受。
更年期，说白了就是女性身体一个慢慢转变过渡的阶段。到了这个时期，身体会出现各种各样不舒服的状况，可以说是女性的“多事之秋”。
《黄帝内经》里面提到：女子七七天癸竭，地道不通。
翻译成大白话，女性差不多四十九岁前后，身体发生变化，月经开始紊乱，量变少，慢慢就停经了。
很多人这时候会出现潮热。这种热是一阵一阵的，跟潮水似的说来就来。有时候下午、夜里，一股热气从胸口往脸上冲，脸一下子发红，跟着就出一身汗，这就是潮热出汗。还有的人感觉好像热气是从骨头里面往外透，中医叫骨蒸潮热。
睡觉也受影响，躺在床上翻来覆去难以入睡。就算睡着了，还会偷偷出汗，睡醒之后枕头、被子都被汗浸湿，醒来出汗又停下，这个叫盗汗，就好像汗液趁着睡着偷偷跑出来。
还容易头昏发沉、提不起精神，耳朵里面嗡嗡作响，蝉鸣一样的耳鸣也很常见。
情绪变化也挺大，以前不在意的鸡毛蒜皮小事，到这会儿就容易心烦、动不动发火。
这不单纯是脾气变坏了，大多是身体内在失衡带来的表现。
中医把这一系列情况总结为：阴虚于下，阳亢于上。简单讲根源就是肝肾的阴液不足。阴液亏虚之后，就容易生出虚火。火都是往上走的，虚火往上冲，就出现上面说的潮热、心烦、失眠这些难受的表现。
今天要说的中成药就是坤宝丸。
它的药材组成：女贞子、覆盆子、菟丝子、枸杞子、制何首乌、龟甲、地骨皮、南沙参、麦冬、炒酸枣仁、地黄、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、珍珠母、石斛、菊花、旱莲草、桑叶、白薇、知母、黄芩。
药材种类看着多，拆开讲就很好懂：
女贞子、旱莲草，两味搭配就是古方二至丸。黑色的药材大多入肾，主要用来滋养肾阴。
方子里用的是生地，生地性质偏凉，既能补充身体里的阴液，还可以清掉多余的血热，很适合更年期阴虚内热的体质。
地骨皮，就是枸杞树的根皮，擅长清退虚热，尤其针对那种感觉骨头里往外冒热气的骨蒸潮热。
龟甲可以滋阴潜阳。什么叫潜阳？正常身体里，阳气是藏在阴液里面的。如果阴液亏耗得厉害，阳气就收不住，往上往外乱跑，生出虚火。潜阳，就是把浮在上面乱窜的阳气收回到肾里面，同时补足肾阴，让阳气可以安稳待住。
珍珠母和龟甲作用相近，主要是平肝潜阳，帮助平复往上冲的虚火。
何首乌生用有肝损伤风险，经过反复蒸晒的制何首乌，把不利的部分降低，侧重补肝阴，炮制工艺到位才适合使用。
白芍味道偏酸，中医讲酸甘可以化生阴液，帮助滋养肝阴。
南沙参、麦冬、石斛，都是滋阴润燥的药材，就好比给身体内部补水，滋润各个脏腑。
覆盆子、菟丝子、枸杞子，既能补阴，也兼顾补一点阳，核心是滋养肾精。肾阴、肾阳，都是由肾精化生而来。
当归、鸡血藤用来补养血分，血也属于身体阴液的一部分；再加赤芍，可以活血，避免血虚之后又产生瘀血。
菊花、桑叶、白薇、黄芩、知母负责清热。更年期大多以虚热为主，但也有人虚热夹杂实热，这几味药可以把体内的热清散出去。
炒酸枣仁帮助安神，改善睡眠。睡眠调好了，人的气色、烦躁焦虑的状态也会随之得到舒缓。
再说说名字，坤宝丸。
“坤”是八卦当中的坤卦，代表大地，大地孕育滋养万物，也代表母性；大地又是沉静安稳的，中医里面阴主静。所以坤宝丸核心作用就是滋补肝肾阴液，更适合舌头偏红、舌苔薄，或者舌红少苔这类阴虚的人群。
很多人以为这个药只有女性能吃，其实不是。
男性如果辨证属于阴虚火旺的体质，在医生指导下，也可以酌情使用。
提示：以上为中医科普内容，中成药需要结合个人体质辨证，务必在专业中医指导下使用。 #白大褂朋友#
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