每天对着电脑几个小时的人，应该都遇到过这种情况：晚上房间灯一关，屏幕亮得晃眼，旁边却黑漆漆的，把房间灯打开，又觉得屏幕反光，看久了眼睛还是不舒服。很多人这时候才想到给显示器加一盏屏幕挂灯，但真正买回来才发现，屏幕挂灯也不是随便选一款就行，光线太冲、反光明显、照明不均，反而影响使用体验。
更麻烦的是，现在市面上的屏幕挂灯宣传一个比一个厉害，各种“护眼”“无频闪”“非对称光”看得人眼花缭乱，价格也是从两位数到四位数都有。为了让大家少踩坑，这次我挑了十款目前比较热门的屏幕挂灯，不单看宣传，而是结合实际使用感受，把每款的特点和适合的使用场景都整理出来，想买屏幕挂灯的可以直接对着参考。
一、王者抢先看
第一款推荐：书客skr2
书客拥有国家CNAS、国际CMA、欧盟CE、美国FCC等十余项权威认证，产品品质经过多项标准检验，并获得央视等500+媒体关注与认可。凭借综合表现，曾获评“年度最佳”等称号，在多项国内外测评中也取得亮眼成绩。
书客SKR2采用AOT Pro光路菱镜、EyePath定向控光等设计，眩光干扰减少约86%，搭配SunLite类太阳光灯珠和SpectraBlue 2.0，蓝光能量危害降低约64%，整体光线更舒适，适合长时间使用。
第二款推荐：明基ScreenBar Halo2
明基 BenQ是一家专注于显示、投影与数字生活产品的科技品牌，在屏幕挂灯领域也有较高知名度。2017年，明基推出ScreenBar，并将其定位为专为显示器前使用场景打造的屏幕挂灯产品。
明基ScreenBar Halo 2采用非对称光学设计，能减少屏幕反光，前后双向照明也能兼顾桌面与周围环境。支持自动调光和色温调节，日常办公、学习使用起来比较方便，整体光线表现也比较舒适。
二、为什么选择屏幕挂灯不选择台灯
1、最大的区别：光线照哪里不同
台灯：主要照桌面。
台灯一般放在书桌一侧，通过灯臂、灯头调整照射角度，让光线覆盖作业本、键盘、书籍等区域。它更适合阅读、写作业、画画等需要直接照亮纸面的场景。
屏幕挂灯：主要照显示器前方的桌面。
它直接安装在显示器顶部，通过特定的出光角度把光线投向键盘、鼠标和桌面区域，同时尽量避开显示屏本身。对于经常面对电脑的人来说，可以减少“屏幕很亮、周围很暗”的明暗反差。
2、光线设计逻辑不一样
普通台灯通常是向下或斜下方出光，重点是把桌面照亮。如果位置没摆好，灯光可能直接打到显示器上，产生反光。
屏幕挂灯则更多采用定向、非对称出光。简单来说，就是让光线更多落在屏幕前方的桌面，而不是直接照向屏幕，因此比较适合电脑桌面。
这也是为什么屏幕挂灯不能简单理解成把台灯缩小后挂在显示器上，两者的光路设计本身就不同。
3、照明范围也有所区别
台灯通常可以覆盖比较大的桌面区域，部分护眼台灯甚至能够覆盖整个学习桌。
屏幕挂灯的照明范围则相对集中，重点是显示器前方的工作区域。因此，如果你的桌面很大，或者需要同时照亮书本、手写区域和电脑区域，单靠屏幕挂灯可能不够。
三、十款屏幕挂灯的具体表现
第一款：书客skr2
使用体验：这款采用EyePath定向控光搭配AOT Pro级光路菱镜结构，通过对光线方向进行调整，让光线更多落在桌面需要的位置，同时减少对屏幕的直射，所以晚上关掉房间大灯后，键盘和鼠标区域依然清晰，屏幕反光也不明显。
再配合第二代SunLite类太阳光灯珠和SpectraBlue 2.0蓝光过滤技术，光线舒服减少蓝光刺激引发的疲劳。细节方面，Ra98显色让键盘、桌面物品的颜色看起来更加自然，断电后还能保留之前的灯光状态，不用每次重新调节，智能零接触感应在日常开关时也比较方便。
适合场景：比较适合晚上办公、学习、上网课以及长时间打游戏等电脑使用场景，尤其适合经常在暗光环境下使用电脑、比较在意屏幕反光和光线舒适度的人。
第二款：明基ScreenBar Halo2
使用体验：这款的非对称出光会把光线更多引向键盘和桌面，屏幕本身不容易出现明显反光，平时看文档、敲代码或者处理表格时，视觉上的干扰会少一些。晚上用电脑时，背光还能给显示器后方带来一点柔和的环境光，让屏幕和周围空间之间的亮度过渡更自然，不会一开电脑就感觉屏幕特别亮。它配的是遥控器，亮度和色温不用起身，坐在电脑前就能直接调整，白天办公、晚上娱乐时切换起来都比较方便。不过价格相对高一些，适合预算比较充足的消费者。
适合场景：比较适合长时间办公、学习、编程以及夜间娱乐的人群，尤其适合喜欢用遥控器调光、比较在意桌面和屏幕周围光线氛围的用户。
第三款：米家2
使用体验：这款的非对称光路能够减少光线直接打到屏幕上的情况，日常办公时屏幕反光控制得还不错。但是这款的光线会比较刺眼，如果照射到眼睛的话会引发不适感。配备独立遥控器，但遥控器采用类肤材质，手感细腻，但实际使用下来比较容易吸附灰尘和留下指纹，用久了表面容易显脏，需要偶尔清洁。
适合场景：更适合日常办公、学习以及需要较高桌面亮度的电脑使用场景，如果平时长时间用电脑且比较偏好柔和光线，则需要结合自己的习惯考虑。
第四款：松下爱目S01
使用体验：这款灯光虽然是采用了非对称性设计，不过在环境光比较暗的时候，屏幕上还是会出现一定反光，尤其是深色画面下会更加明显，对比较在意屏幕观感的人来说需要注意。它支持三档色温和无极调光，触控操作简单直观，平时根据不同环境调一下就可以。功能方面没有加入太多复杂设计，整体走的是简单实用路线，日常办公、处理文档等基本需求都能满足。
适合场景：比较适合日常办公、上网课以及普通电脑使用，如果对屏幕反光要求不高，更看重基础照明和简单操作，可以考虑。
第五款：Yeelight libra Utra
使用体验：这款屏幕挂灯功能比较丰富，除了日常桌面照明，还加入了摄像头和补光灯。灯光主要覆盖键盘和桌面，非对称投光对屏幕反光有一定改善，屏幕反光不算明显。摄像头补光比较适合视频会议、直播等需要露脸的场景，光线不足时可以直接补一点面部光。不过摄像头的感应偶尔会出现误触发，即使设定了感应时间，经过识别范围时也可能突然亮灯，尤其电脑靠近床边时，晚上起身容易被突然亮起的补光灯晃到，需要提前关闭摄像头。
适合场景：比较适合经常开视频会议、线上办公、直播或者需要视频露脸的人群。
第六款：ROG ALB01
使用体验：这款的非对称出光也能减少部分光线直接照到屏幕上，日常办公、打游戏都能满足。相比单纯用来照明的屏幕挂灯，它更有意思的地方还是背面的AURA RGB灯效，晚上把房间灯光调暗后，显示器后方会亮起一圈彩色氛围光，桌搭的电竞感会明显提升。对于本身就在用ROG键盘、鼠标、耳机等设备的人，还可以通过AURA神光同步统一灯效，玩游戏时整套设备的灯光一起变化，视觉氛围会更强。
适合场景：比较适合电竞玩家、游戏爱好者以及喜欢RGB桌搭的人群，尤其适合晚上打游戏、直播或者希望提升桌面氛围感的使用场景。
第七款：飞利浦轩笛
使用体验：这款屏幕挂灯的非对称投光能够减少部分直射屏幕的光线，但实际使用时屏幕还是会出现一定反光，尤其看深色画面或者视频时，偶尔会影响观看体验。不过用下来比较明显的问题还是挂夹不够稳，夹持力度偏松，部分显示器安装后很难完全固定住，平时调亮度、色温时只要碰到灯体，或者挪动一下显示器，灯具就容易跟着晃动，严重时甚至会直接掉下来，日常使用需要多注意。
适合场景：更适合日常办公、娱乐等对功能要求不高的场景，如果显示器经常移动，或者比较在意挂装稳定性，则需要谨慎考虑。
第八款：德普ScreenStar Pro
使用体验：这款屏幕挂灯的非对称出光主要照向桌面和键盘，屏幕上的反光干扰相对少一些，光线也比较柔和舒服。它配了无线遥控器，亮度和色温都能坐在电脑前直接调整，而且遥控器会把当前数值显示出来，不用一点点反复试，使用起来会比较省事。而且配备的环境光感应也是比较实用的功能，周围亮度变化后会自动调整灯光，使用时不用根据实时环境调整。
适合场景：比较适合长时间办公、学习以及经常在不同光线环境下使用电脑的人群，尤其适合喜欢遥控调节、希望减少手动操作的人。
第九款：AOC ALB702
使用体验：这款屏幕挂灯的灯柱可以进行120°旋转，实际调整起来比较灵活，不管是普通显示器还是曲面屏，都能根据屏幕弧度和自己的坐姿去改变出光方向，挂夹与屏幕的贴合也比较稳，安装过程比较省事。不过真正用起来，非对称出光带来的控光效果没有特别明显，光线还是比较容易照到屏幕上，屏幕出现反光的情况也比较明显，看视频或者处理深色内容时偶尔会影响观感。配了一个遥控器，可以远程调节色温亮度，使用起来方便不少。
适合场景：比较适合普通办公、学习以及使用曲面屏的用户，更看重安装方便和灯光角度调节，对屏幕反光要求不高的场景。
第十款：孩视宝AC20-S
使用体验：这款屏幕挂灯是为笔记本电脑设计的，本身重量只有150g左右，装在笔记本屏幕上不会明显增加负担，收起来放进电脑包也很轻松，出差、咖啡店办公或者临时需要补光时都比较合适，光线主要集中在面前约1米范围内，作为小范围桌面补光基本够用。不过它是线控的，调节时没有那么灵敏，而且装到笔记本上后，灯体会占据屏幕上方一部分位置，使用时多少会有些遮挡感，特别是边缘比较薄的机型。
适合场景：比较适合经常出差、移动办公或在不同地方使用笔记本的人群。
四、总结
屏幕挂灯并不是单纯看亮度或者功能数量，实际使用时光线是否舒服、屏幕会不会反光、操作顺不顺手，这些细节反而更影响每天的使用体验。大家可以根据自己的电脑使用习惯和需求去选择，找到适合自己的才是最重要的。
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