日常生活里应酬、小酌都离不开酒，但很多人并不清楚不同酒对身体的影响。
一、大量喝高度白酒，会耗损身体的阴液
要是长期大量喝高度白酒，身体里的阴液会被耗伤。中医讲叫“销铄骨髓”，严重情况下，会影响到大脑、脊髓，出现脑组织、脊髓方面的病变。
酒里面带有燥热的火气，喝多了会把身体的津液烤干。不少人喝酒之后，半夜醒来嗓子干得像烧过的锅一样，睡觉打鼾声音很大，就是这种情况。
二、度数越高火气越重，对肠胃刺激越大
- 黄酒度数一般12‑20度；
- 白酒属于蒸馏酒，元末明初才出现，李时珍认为白酒最容易耗伤人体阴血。
简单说蒸馏酒原理：酒精沸点比水低，加热黄酒，酒精先变成蒸汽，冷凝之后就得到高度白酒。
小技巧：喝白酒可以把酒烫热，举杯的时候摇晃几下，能减少一部分燥热之性。
酒度数越高，火气越猛，对胃黏膜伤害就越大。
酒的作用大致是助长肝火，消耗脾胃的津液。
- 体型偏胖、体内痰湿重、胃黏膜厚实的人，少量喝点白酒，可以帮助化解脾胃痰湿；
- 本身偏瘦、胃黏膜薄弱的人，喝高度白酒，相当于火上浇油，身体负担会很重。
三、为什么说“酒是色媒人”
老话讲“酒是色媒人”，酒可以卸掉人后天刻意的克制、约束。人平日里压力大、做事拘谨，喝酒之后，心里的束缚感会放松，本性容易流露出来。
酒入肝经，木能生火，喝多了会助长心火，会刺激性欲。
但如果放纵自己，经常喝得酩酊大醉，酒后纵欲，就会给身体带来很大伤害。
四、不同酒的中医看法
物无美恶，过则为灾，酒没有绝对好坏，要看个人体质。
1. 啤酒：中医认为阴寒之气很重，寒气容易堆积在身体各处，不少人长期喝啤酒慢慢长出啤酒肚。建议尽量少喝。
2. 米酒、醪糟：度数低，相对温和，可以滋养脾胃。
3. 黄酒：中医比较推崇。
- 酒量偏大，可以放一颗话梅；
- 酒量小，可以加姜丝；
- 一定要温着喝。
如果喝冰凉的酒，胃要消耗自身的阳气去把酒加热，很伤脾胃。老辈经验：凉酒伤胃，胃受损之后，还会进一步影响心脏。
提示：以上为中医传统养生观点，仅供参考。酒精本身对身体存在伤害，不建议饮酒。
热门跟贴