他回忆说，自己终于撑到了30分钟，然后站了起来。脱水状态下，人会开始眼前发黑，像冒金星一样，血往头上涌。他说自己当时完全不在状态。推开桑拿房的门，里面只有一条很小的长凳，他直接躺了下去，大口喘气。用他的话说，整件事回想起来像一场高烧时的梦。

减重本身不是难题

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他说自己以前也减过重，也顺利站上了赛场，所以减重对他并不构成挑战。他认为真正的挑战是时间窗口太短，叠加了各种压力、旅途奔波等因素，再加上身边没有一个人陪着。

短窗口加无人陪伴

从他的描述看，让他难以承受的不是某一个环节，而是时间紧、压力大、旅途奔波，以及身边没有人陪伴这些因素凑在一起。他最终撑过了那30分钟，也躺上了那条长凳。

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