导 读

爱知·名古屋亚运会，女子50米步枪三姿团体决赛，王子菲、韩佳予、张力元为中国体育代表团夺得本届第100枚金牌。

截至第7个比赛日（9月26日），中国代表团以107金41银28铜位列金牌榜第一。

本届亚运会9月19日开幕、10月4日闭幕，赛程刚刚过半。

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01

第100金，为什么难得

“三姿”，就是卧、跪、立三种姿势。

卧姿最稳，身体贴地，枪有依托。

跪姿次之，有一个支撑点。

立姿最难，没有任何依托，全靠自己的肌肉控制和平衡。

三姿比赛的胜负，往往就在立姿那一段：谁的心跳更稳、呼吸更匀、压力下手不抖，谁就赢。

而这是团体赛，三个人成绩相加，不容许短板，一个人失常，整队就被拖下来。

02

射击，练的是控制自己

十环是一个很小的圈，毫厘之差就是一环。

跑步落后了可以冲刺，射击不行，越想用力，手越僵。

打完一发，不管好坏都得放下，下一发重新开始。

决赛现场很安静，安静到只听得见自己的心跳。这个项目练的不只是技术，是控制自己的能力。

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03

金银铜都不少，才叫厚度

107金，还有41银、28铜。

银牌和铜牌加起来69枚，说明还有很多项目，中国队站上了领奖台，只差一点。

▍厚度比“强”更准确　　观察

强，可以靠几个天才选手。

厚度，必须靠体系。

7个比赛日破百，夺金点分散在射击、跳水、游泳、乒乓球、体操、举重等很多项目里，这才是厚度。

04

金牌背后在换代

乒乓球混双决赛，林诗栋/蒯曼4比0战胜队友王楚钦/孙颖莎，首次搭档夺冠。

跳水项目，陈芋汐/卢为夺得女子双人10米台金牌，王宗源/郑九源夺得男子双人3米板金牌。

▍看亚运会的另一种角度　　换代

一个项目能长盛不衰，靠的不是某一代人多厉害，而是下一代能接上。

所以除了数金牌，也可以看看：这些金牌里，有多少是年轻人拿的。

100只是一个刻度，不是终点。赛程还有一半，好看的比赛还在后面。