70岁阿姨头晕数月，活动就加重，这个方子“看着普通”却很见功夫

中医开方有时像用兵——有的病要猛将冲锋，有的病只需稳扎稳打。今天这个老年眩晕案，方子没有附片黄连、没有虫类猛药，但内行一看就懂：分寸感很好。

患者情况

女，70岁。头晕、头沉数月。

最典型的表现是：活动后头晕加重，伴气短、两条腿发沉、走路没劲。晚上睡眠差，多梦易醒。

看舌脉：舌嫩红，苔薄黄，脉浮弦但按之偏软。

辨证思路

很多人一看头晕就想到“肝阳上亢”或“痰浊中阻”，但老年眩晕不能只盯一个方向。

这位患者的问题在“虚”：

- 舌嫩红、脉浮弦软 → 不是实热，是气血阴精不足，肝阳轻微不敛

- 苔薄黄、不厚腻 → 有轻度虚热，但没有湿浊痰热堵在中焦

- 无口黏、无胃胀、无胸闷 → 中焦尚畅

- 活动后头晕加重、气短、下肢沉 → 清阳不升、脾肾不足、肢体承托无力

所以病机是：脾肾气血亏虚为本，肝阳/浮阳不敛、清窍失养为标。虚多实少，浊不重，浮亢轻。

这种情况下如果照搬“化痰息风、重镇潜阳”的套路，或者像前面那个65岁男失眠案一样寒热并调、化浊攻痰，反而会伤正——把人越治越虚。

处方思路

治法：补养气血、温润脾肾、柔肝潜镇、升清降浊。

药物 剂量 作用

太子参 15g 补气健脾，性平不燥

炙甘草 10g 补中缓急，调和诸药

麸炒山药 30g 补脾固肾，补而不燥

龙眼肉 10g 养心血、安神

炒酸枣仁 15g 养心肝之血、安神定志

白芍 10g 养血柔肝、敛阴缓急

龙骨、牡蛎 各20g 潜镇浮阳、安神，针对头晕脉弦

制巴戟天 15g 温润补肾，不燥烈，适合老年

牛膝 15g 引气血下行、强腰膝，针对下肢沉

葛根 20g 升清阳、舒项背，针对头沉不清

共7剂，水煎服，每日两次。

方子的巧处

1. 葛根配牛膝——一升一降

葛根治头沉、升清阳，往上走；牛膝引浮阳下行、强下肢，往下走。一升一降，把“上不荣、下不固”的格局调顺。这是全方最见心思的搭配。

2. 龙牡配白芍——潜敛不寒

龙骨牡蛎镇潜浮阳，白芍柔肝敛阴，三者合力把外浮的阳气收回来。但不像龟甲、黄柏那样偏寒，适合舌嫩红、脉软的老年人。

3. 山药30g——量大有深意

山药补脾肾、固精气，性平不燥，30g在老年虚证里很合适，既补底子又不碍胃。

4. 整体“看着普通”

没有附片、没有黄连黄柏、没有菖蒲砂仁、没有虫类药。每一味都不“亮眼”，但凑在一起每一味都落在病机上。

为什么“不需要锋芒”？

前面那个65岁男失眠案，苔黄粘腻、口黏胃胀、归脾丸不效——中焦湿浊堵着，不温不化、不清不降，补药进不去。那种情况才需要“有锋芒”的方：附片配黄连黄柏、龟甲配天麻、寒热并调、化浊潜阳。

但今天这位，是老年虚性眩晕、浊不重、浮亢轻。如果也用猛药：

- 温燥伤阴 → 舌嫩红更干、口干加重

- 苦寒败胃 → 气短乏力更甚

- 重镇伤正 → 脉软的人受不了

锋芒是给“邪实正不虚”或“顽痹怪病”准备的；老年虚证需要的是稳、准、柔。

好方的最高境界，不是药味多、剂量大、名字响，而是——每一味都落在病机上，患者吃了舒服，慢慢就好了。这张方就是这种。

随诊关注什么？

- 头晕头沉是否减轻？活动后还加重吗？

- 下肢沉、气短有没有改善？

- 睡眠深度如何？

- 舌苔若变厚腻或出现胃胀口黏 → 说明湿浊起来了，要调整方向

本文为中医临床思路分享，经脱敏处理，患者及医生隐私信息已隐去。中药处方需辨证论治，切勿自行套用。有头晕、失眠困扰请至正规医疗机构就诊。

免责声明： 本文仅供学术交流与科普参考，不构成诊疗建议。中药使用需经执业医师辨证，切勿自行抓服。

温馨提醒：中医是个伟大的宝库，一方面保存于历史中医文献资料中，一方面流传于民间中医师手中，其中民间中医手中的方子是前人经验与各自民间中医老师长时间实践相结合的宝贵财富，有感于医者仁心大爱无疆，宁愿架上药生尘，但愿人间无病人！本文方子仅作中医文化知识薪火相传分享，感谢转发与支持中医文化，文中方子+文中内容仅供中医从业者参考，不构成药物及医疗跟治疗诊疗推荐，不可替代医院医疗专业意见。如需诊疗，请前往正规医疗机构。

【版权声明】：图片来源网络具体不详，版权归图片原作者所有，非商业行为分享，版权争议请联系删除文章内容。

【中医养生三字经】

清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。

床边坐，别着急，半分钟后再站起。

温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。

大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。

吃早餐，很重要，宜早更要营养好。

日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。

指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。

宁愿架上药生尘，但愿人间无病人！

愿老百姓身体健康，无痛无病患幸福！