9月20日，迎来全国爱牙日。笑容的底气，藏在牙齿的健康里！口腔健康与全身健康息息相关，直接影响同学们的日常生活与学习状态。不少同学忙于学业，常常忽略牙齿发出的“求救信号”。小团在此呼吁广大青年学子，关注口腔健康，学习护牙知识，把爱护牙齿落实到日常生活点滴之中。

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有不少同学忙于课业实验，忽视口腔预警：熬夜备考、饮食紊乱、刷牙敷衍、嗜食甜食碳酸饮料，容易引发龋齿、牙龈出血、牙周炎等问题。很多人抱有 “牙疼不是病” 的错误想法，痛感明显才就医，错失最佳治疗时机。牙病虽小，不仅带来疼痛，还可能诱发消化、心血管等多系统损害，威胁全身健康。

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护牙重在日常。坚持早晚刷牙、饭后漱口，学会正确刷牙方式；善用牙线清洁牙缝；少摄入高糖食品与碳酸饮料；定期口腔检查、洗牙，实现早发现早干预。医学生更要发挥专业特长，主动学习口腔知识，当好科普宣传员，借助校园志愿、社区义诊普及护牙常识，破除认知误区，把专业本领转化为服务群众的实际力量，彰显青年担当。

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爱牙绝非一日口号，而是长久的生活习惯。希望同学们从当下做起，认真做好口腔护理，做自身口腔健康的第一责任人。愿大家牙齿康健、笑容自信，以强健体魄奔赴青春理想。

（文字/余岑晞 蒋宇欣 段慧琴）

（图片/黄竹君）

（文字编辑/李佳璇 张梓欣）

（审核/熊丹宁）