所有的愤怒，不满，不尊重，莫名其妙对你发脾气，指责，嫌弃……
本质上都说明一个问题：
TA在你身上，并没有得到TA想要的东西。
比如你提供的价值，并不是他需要的；
你提供的东西，无法满足他真正的需求；
你给的反馈，让他不满意。
TA始终在用发脾气，莫名其妙跟你对抗，抬杠的方式，让你去意识到，去琢磨TA心里的需求和真实想法。
很多人在感情里“不会打直球”，也不擅长直接沟通；
而是会选择拐弯抹角的，让伴侣反复猜测揣摩的方式，去传递自己的不满。
-01
莫名其妙发脾气，就是你们之间的关系存在“不对等”
无论你们是恋爱还是婚姻状态，想象一下这个场景。
对方休息，在家待了一整天；
TA打扫卫生，洗衣服，把家里每一个角落都整理了一遍；
TA还做好了晚饭等你回家吃，一桌子都是你们爱吃的东西。
但你临近下班才通知TA：“晚上跟同事有个应酬，你自己先吃”。
你回家后，并没有太晚。
你只看到TA正躺在沙发上玩手机。
不回应你，不搭理你，面对你的问候TA没有丝毫兴趣。
当你再说几句话，TA就对你发脾气了。
你有些不理解。
为什么聊天还好好的，他就忽然发脾气了？
TA对你的态度开始冷淡，敷衍；
无论你说什么，他都要反驳；
无论你做什么，他都要跟你对抗。
你以为，他是对你不满。
其实，他是对你没有看见他的付出，没有看到他需求这件事，感到不满。
TA需要的是什么？
是被你看见，被你赞美，被你认可。
TA希望你看见了他在家休息，为家里做了那么多这件事。
他未必需要你付出什么礼物，提供什么价值；
跟那些物质的东西比起来，他更喜欢被你赞美，被你欣赏，被你一顿夸。
TA的沉默，冷淡，抬杠，发脾气，都源于“你们之间关系的失衡”。
不对等，不平等，于是TA内心感到不平衡。
“为什么我付出那么多，你视而不见？”
“为什么你不能赞美我，认可我，欣赏我？”
“为什么我付出的，在你眼里就像理所当然？”
“为什么我没有得到我应有的东西？”
这才是TA发脾气的根源。
所有不被看见的情绪，没被满足的需求，最终都会化为感情里的裂痕与争吵。
争吵多了，最后就变成了失望；
裂痕形成了，就很难再靠小的修修补补恢复原样。
TA对你不满，认为自己应该配得上你更多的反馈，付出；
但是，你看到了，却没有满足；
或者说，你真的不知情，不了解，没看透TA的想法和需求。
于是，你就忽略了对方的感受。
这种莫名其妙发脾气，总是愤怒，总是跟你对抗，绝对不是忽然之间的行为。
你试着回忆一下：
TA对你的态度，从什么时候开始，变成这个样子的？
是不是TA对你一次次失望，一次次不被你满足需求，才变成这个样子？
人在感情里，很多瞬间，跟小时候相似。
小的时候，你想要吃的，想要玩具，想要书。
你希望父母买给你，能够满足你一个小的需求。
但父母给你提各种条件，许诺你完成了TA们的目标，他们就奖励了。
到最后，你却什么也没得到。
这些，只是父母对你的谎言。
即使后续父母为了补偿你，又满足了你的需求；
可那种状态下，你再也找不到当时的心境了。
因为TA们带给你的情感忽视和创伤，已经形成了；
这些画面，记忆，经历，都构成了你的肌肉记忆，本能反应。
嫌弃，是表达不满；
愤怒，发脾气，是表达委屈，以及TA内心希望你看到的情绪。
所有的“发脾气，不满，指责抱怨”，背后往往都藏着不被满足的东西。
-02
人在感情里，都有衡量关系的方式和标准
有一杆秤，用来衡量，判断，权衡你们之间的关系。
什么时候，你会对伴侣不满？
什么情况下，你会想要结束关系，产生这样的念头？
对方给不了你，无法满足你的需求。
你需要爱，可对方无法满足你对爱的需求；
你需要钱，需要物质，可对方又很吝啬，很抠门；
你想要的，对方偏偏不满足你；
TA知道你的需求，看到你，了解你的习惯，就是不满足你。
这种情况下，大多数人都会主动结束关系。
在结束之前，甚至会怀疑自己，否定自己；
直到，再也无法忍受，主动提了分手。
人总觉得，自己配得上更好的；
对方和你在一起，嫌弃你付出不够多，不满足于现状；
这个时候，TA心中那杆秤就在评判你们的关系。
对你而言也是如此。
你配得上更高的价值，更多的爱，可对方不满足你；
你被对方低成本持有，要继续承受你感情上，心灵上，情绪上的痛苦。
于是，你要么愤怒，让对方看到你的需求；
你要么打直球，跟对方沟通，表达你的感受；
你要么攒够了失望，主动结束关系。
一切的本质，都回到了“加码不够”的核心逻辑上。
倘若你每个月给对方几万块，你是对方的老板，即使对方对你有诸多不满，也会表现得尊重你，对你温柔，体贴，各种善解人意。
如果对方每个月给你大量的付出，金钱，或者旺盛的爱，你也会对TA有更多的包容。
老板一个月只给你2500，还让你早八晚六，周末单休，半夜加班你还得随时待命。
老板高兴了，不会给你奖金；
老板不高兴，哪怕不是你造成的，TA还把你当出气筒。
这样的状态，你不离开，等着过年啊？
话题：
当你的需求和情绪不被看见，你下意识的动作是发脾气吗？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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