来源：市场资讯

（来源：罗定发布）

国庆假期，出行旅游、聚餐聚会、走访亲友活动大幅增加，人员流动与聚集性活动增多。为保障广大市民度过一个健康、平安、祥和的假期，罗定疾控中心温馨提示，做好以下防控要点，筑牢健康防线。

一、登革热、基孔肯雅热

登革热、基孔肯雅热均由伊蚊叮咬传播，全人群普遍易感。登革热常见症状为发热、“三痛”（头痛、眼眶痛、肌肉和关节痛）和“三红”（面部、颈部、胸部潮红）；基孔肯雅热常见症状为发热、皮疹、关节疼痛（主要累及手腕和踝趾等小关节）。

✅防控措施

做好防蚊工作：户外活动时尽量穿着浅色长袖衣裤，裸露皮肤涂抹蚊虫驱避剂；居家建议安装纱门纱窗，睡觉时使用蚊帐、蚊香等防蚊措施，避免夜间被蚊虫叮咬。

翻盆倒罐清积水：及时清理家中及周边积水容器，翻盆倒罐清空花盆托盘、泡沫箱、废弃轮胎等积水死角，闲置容器倒扣放置。

主动就医排查：若出现发热、皮疹、关节肌肉酸痛等不适症状，请及时就医，并主动告知医生近期旅行史与蚊子叮咬史。

二、流行性感冒

当前正值流感高发季，主要通过飞沫和密切接触传播，临床表现为发热、咽痛、咳嗽、肌肉酸痛等。假期商场、景区、客运场站等场所人员密集，流感病毒传播风险加大，老人、儿童及慢性病患者为易感高危人群。

✅防控措施

接种流感疫苗：流感疫苗是预防流感最经济有效的手段，建议老年人、儿童、慢性病患者、医务人员等重点人群尽早接种，建立免疫保护屏障。

做好日常防护：前往人员密集、通风不良的公共场所建议佩戴口罩；居家与办公场所每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持空气流通。

及时规范就医：出现发热、咳嗽、咽痛、全身酸痛等流感样症状时，及时就医；不带病上班、上学，避免前往人群聚集场所。

三、诺如病毒感染

诺如病毒传染性强、传播途径多，感染后以恶心、呕吐、腹泻为主要症状，成人通常以腹泻为主，儿童则较多表现为呕吐。

✅防控措施

勤洗手：饭前便后、加工食物前、接触公共物品后，用肥皂或洗手液配合流动水规范洗手；免洗消毒剂不能替代流动水洗手。

注意饮食安全：不饮用生水，不吃生冷变质食物，瓜果要彻底洗净；贝类、海鲜类食品需完全煮熟煮透。

做好隔离消毒：出现呕吐、腹泻等症状时，立即居家休息，不带病参与聚会、出行；患者呕吐物、排泄物需用含氯消毒剂覆盖消毒，处理时做好个人防护，避免气溶胶传播。

四、手足口病

手足口病的典型特征为手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，口腔黏膜或咽峡部出现散在疱疹，接触受污染的玩具、物品易造成感染，5岁以下儿童为高发人群。

✅防控措施

保持手卫生：儿童饭前便后、外出回家、接触公共物品后，用流动水规范洗手。

定期清洁消毒：儿童玩具、餐具及常接触的物品表面定期清洗消毒；尽量避免带孩子前往人员拥挤、空气流通差的密闭场所。

接种疫苗：鼓励适龄儿童接种EV71疫苗，有效预防重症手足口病。

五、食源性疾病

多发生在聚餐、食材未彻底煮熟、生熟工具混用造成交叉污染等场景，临床症状为进食后出现腹痛、腹泻、呕吐，部分伴随发热。

✅防控措施

正规场所就餐：外出就餐选择正规、卫生条件良好的餐饮单位；慎食生冷海鲜、卤味凉菜等高风险食品，不采食不明种类的野菜、野果。

规范烹饪加工：家庭备餐做到生熟分开，避免交叉污染；食物彻底煮熟煮透，剩菜剩饭及时冷藏，食用前充分加热。

及时处置就医：进食后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，立即停止食用可疑食物，尽快前往医院就诊，并保留剩余食物、呕吐物等样本。

健康无小事，防病莫大意。国庆假期请大家时刻关注自身与家人健康，养成良好卫生习惯，合理安排出行与作息，共度一个平安健康、欢乐祥和的国庆佳节！