ChatGPT到底被用得多深？一组数据显示：在活跃用户中，每月使用21天及以上的比例，两年间翻了两番。

具体数字是：2023年12月为2.6%，到2025年12月升至10.5%。高频使用者的占比从不到三十分之一，变成了超过十分之一。

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翻两番是怎么算的

从2.6%到10.5%，正好是四倍，也就是"翻两番"。这个口径限定在活跃用户内部，衡量的是使用频率的分布变化，而不是用户总量的增长。

换句话说，它回答的问题不是"有多少人在用ChatGPT"，而是"在用的人里，有多少人几乎天天用"。

一个值得注意的斜率

两年时间，高频使用占比提升约8个百分点。这个变化发生在活跃用户这个分母之内，意味着使用行为本身在向更密集的方向迁移。

数据的时间跨度从2023年12月到2025年12月。