假期才第二天，急诊门口肠胃炎的队伍又排起来了。每年国庆基本都这样：大鱼大肉连轴转，隔夜菜舍不得扔，冰的辣的往一块凑，肠胃哪经得起这阵仗。

肠胃闹情绪，多半是吃出来的。记住三条就行：吃撑了别急着翻药箱，温水少量多次地喝，让肠胃歇一歇比啥都管用；剩菜放了大半天就别留恋了，天热细菌长得快；剧烈腹痛、呕血、持续高烧不退，千万别硬扛，直接去医院。

你家这个假期，餐桌上有隔夜菜吗？评论区聊聊。