极目新闻记者 王晨曦
通讯员 张素华 陈舒
国庆长假第一天，不少家庭计划自驾远行、跨省出游。旅途路上堵车耗时久、户外温差大、饮食作息多变，远离城区商圈，一旦突发身体不适，很难及时找到药店、就医问诊，假期行程也会被打乱。
对此，武汉市第三医院药学部副主任医师杨秋香为大家整理出一份全家通用的国庆出行常备药清单，覆盖成人、儿童、慢病患者，轻松守护全家平安度假。
1.肠胃类药品
很多人旅途腹泻只吃止泻药，却忽略补水补电解质，容易出现脱水、乏力、头晕等加重症状。相较于白开水、饮料，口服补液盐能精准快速补充身体流失的电解质，有效预防旅途脱水，适配大人、儿童通用。
2.感冒清热药品
国庆期间昼夜温差悬殊，长途乘车密闭吹空调、早晚户外吹风，很容易受凉引发换季感冒。建议常备一盒基础复方感冒药，可应对旅途常见的鼻塞、流涕、咽喉肿痛、低烧等不适。
3.外伤护理套装
国庆爬山徒步、亲子户外游玩、景区漫步，磕碰擦伤、蚊虫叮咬在所难免。便携碘伏、医用棉签、透气创可贴、蚊虫止痒软膏等是出行必备刚需。轻微破皮可及时消毒包扎，避免户外细菌感染，整套装备轻便不占空间。专属儿童常备药：家长必看，拒绝盲目用药。
儿童专属常备药：科学用药，勿盲目给药
杨秋香提醒，旅途中必备儿童专用退烧药，应对孩子发烧等症状；搭配儿童专用益生菌，解决孩子出游乱吃零食、饮食杂乱导致的腹胀、积食、反复腹泻、肠胃紊乱等问题。
慢病人群用药提示：备足药量，谨防旅途断药
杨秋香建议：慢病药物务必多备2～3天余量。按照既定出行天数备好日常服用的慢病药物，额外预留两三天备用药量。
国庆假期高速堵车频发、天气多变、行程临时延期、滞留异地等都是常见情况，充足的药量储备，可避免旅途断药、血压血糖波动的风险，为出行保驾护航。
出行用药三条安全准则
1.提前核查药品有效期：出发前逐一检查所有常备药品的保质期，过期、受潮、变质药品及时更换，杜绝失效用药。
2.晕车药提前服用：有晕车、晕船、晕机情况的人群，需在出发前半小时服药，路途中再服用基本无效，无法缓解不适。
3.服药后严禁驾车：抗过敏药、多数复方感冒药服用后容易引发犯困、嗜睡、注意力下降，服药后绝对不能开车、骑车，避免引发安全事故。
（来源：极目新闻）
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