桃桂美人汤，从四个角度调理面部色斑
这个方子常被用来调理脸上的各类斑点，像大家比较常见的黄褐斑、雀斑、老年斑，都可以参考这个思路来辨证调理。
参考方子：桃仁9克，红花9克，熟地30克，当归15克，白芍30克，川芎6克，桂枝6克，生姜15克，炙甘草15克，大枣2枚（切开）
这个方子调理面部色斑，主要从四个方面入手，很多女性长斑，大多和下面这几类原因有关系。
第一，改善瘀血，调理瘀斑。
脸上会长斑点，简单来说，就是面部的血脉堵住了，气血没法正常输送到这块皮肤，斑点颜色偏深发黑，在中医看来多和瘀血有关。很多色斑调理，都会兼顾活血化瘀，这是调理里很重要的一环。不少人用三七辅助淡斑，也是这个道理。
方子里用桃仁搭配红花，这两味经常一起搭配使用，擅长活血化瘀，药性相对平和，不会过度耗伤身体正气。桃仁偏于化解成型的瘀血，红花更擅长疏通细小、散在的瘀血。两味搭配，帮助疏通面部血脉，血脉通畅之后，面部气色会慢慢变得红润。
第二，补足血虚，改善黑斑。
可以把血管想象成小河，河水太少，水里的垃圾就冲不走，慢慢堆积，就好比脸上长出斑点。这里的河水，就是咱们身体里的血液。
如果血不足，也就是血虚，血脉运行就容易不顺畅。血虚的女性，脸色容易发白或者暗沉。气血充足、面色有光泽的人，相对不容易长斑。只靠昂贵护肤品，不调养内在气血，很难改善色斑问题。
血脉不通的背后，往往是气血供养不足；瘀血出现，很多时候根源是血虚。调理色斑，补血是很关键的一步。气血充足，源源不断输送到面部，有助于改善斑点。
方子里的当归、熟地、白芍、川芎，就是经典补血方四物汤。
古人认为四物汤对应四季养血的思路：当归帮助生血，川芎推动血行，白芍收敛固摄血液，熟地负责藏纳阴血，兼顾养血的各个环节。
血补够了，还需要动力把气血送到脸上，这个动力就是阳气，也就是第三点：温通阳气，改善面部暗斑。
中医有句话，阳气到达不了的地方，就容易产生问题，阳气不足，血脉就容易瘀堵，面部色斑很多就属于这种情况。
方子里用桂枝搭配炙甘草，辛味加甘味搭配，可以生成阳气。桂枝取桂树顶端嫩枝，能温通阳气，搭配炙甘草，持续温养全身，帮助改善面色暗沉。
桂枝配炙甘草还有助调养心脏。心脏相当于全身阳气的核心。很多脸上长斑的女性手脚冰凉，就是心脏推动气血的力量偏弱，气血难以送到四肢末端。
中医讲，心，其华在面。心脏状态和面部气色关系密切，调养面部，不能忽略养心。桂枝温通心阳，炙甘草滋养心之阴血，搭配生姜辅助，增强温通的力量。平时思虑太多，也会消耗心血，需要兼顾调养。
第四，调养脾胃，改善面部暗斑。
脸上是脾胃经络分布很密集的区域，气血充足的时候，面部不怕冷。可一旦脾胃虚弱，就容易面色萎黄，也就是大家常说的黄脸婆，时间久了，也容易长出斑点。脾胃是生成气血的源头，再好的药材，脾胃吸收不了，也发挥不出作用。想要面色红润，有充足气血，就需要养护脾胃。
这里用到张仲景的脾三药：生姜、炙甘草、大枣。这三味搭配可以健脾，帮助脾胃运化，让脾胃这个气血生成的“核心”正常运转。后世流传的姜枣茶，就是取自这个思路。
使用参考：一天一剂，煎完剩下的药渣可以拿来泡脚，充分利用。可以先尝试调养一个月观察身体变化。如果你的色斑不是情绪生气诱发的，可以在专业医师辨证后参考此方。
️重要提醒：文中方子和药量仅为中医科普、医案思路参考。每个人体质、长斑原因不一样，色斑成因复杂，不要自行抓药服用，一定要找专业中医师辨证之后再使用。内服中药有禁忌，孕妇、有基础疾病人群更要谨慎。不能替代皮肤科正规检查与治疗。 #白大褂朋友#
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