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生活中口臭轻重程度不一样，可以简单分为三种：

轻度口臭：自己能感觉到嘴里味道重，身边人基本闻不到；

中度口臭：近距离说话，别人能明显闻到、觉得不适；

重度口臭：距离一两米都能闻到，容易影响社交和日常相处。

很多人口臭常年反复，靠口香糖、漱口水只能暂时遮盖，很难从根本改善。中医调理这类反复、顽固的口臭，有一个常用且温和的思路：半夏泻心汤搭配大剂量竹茹，适合体内寒热夹杂、胃气上逆导致的厚重口臭。

真实案例：重度口臭调理经历

以前报社有一位主任，口臭问题非常明显。办公室只有十平米、四位同事，一进屋子就能闻到异味，两位女同事因为长期不适，最后申请调去了其他部门。

后来这位主任放弃了常年嚼口香糖的习惯，坚持服用十剂甘露饮，口臭问题慢慢得到了改善。

而针对味道浑浊、厚重、常年顽固的口臭，临床上更常用的是半夏泻心汤加竹茹的搭配，不少重度口臭人群使用后，口气浑浊发臭的情况能得到明显缓解。

曾有一位口臭严重的患者，把这个方子推荐给多位经常应酬、饮食油腻、熬夜的朋友，大家服用后，口中异味都有不同程度减轻，是口碑很不错的口臭调理方。

为什么重口臭适合加大剂量竹茹？

很多人会疑惑，竹茹用到50克是不是量太大？

其实竹茹是竹子的内层软皮，药性非常平和、性质清新、无毒无害，日常安全性很高。我们熟知的熊猫主食就是竹子，也能侧面说明它性质温和。

顽固、厚重的口臭，大多是胃中湿热、浊气上泛导致，普通小剂量药材力度偏弱，很难化解淤积的浊气，大剂量竹茹能更好的清热、降胃气、化解口中浊臭，适配重度口臭的调理需求。

调理基础方：半夏泻心汤（原方参考剂量）

半夏15g、黄芩9g、干姜9g、人参9g、炙甘草9g、黄连3g、大枣4枚

用法：所有药材加水煎煮，分三次温服。

搭配方法：在原方基础上，加竹茹50g，专门针对胃气上逆、湿热淤积引发的顽固口臭、口气浑浊。

适用人群

这种口臭大多不是口腔本身的问题，而是脾胃气机紊乱、寒热错杂、浊气往上冲导致的：

1. 常年口气重、发臭、浑浊发腻；

2. 经常胃胀、反酸、胃里嘈杂、嗳气；

3. 饮食油腻、熬夜多、应酬多，口臭反复；

4. 刷牙漱口无法改善，常年顽固不消退。

️ 重要温馨提示

本文为中医经验科普，仅作知识分享。

口臭分多种类型，虚寒、积食、阴虚、湿热成因各不相同，此方需经专业中医师辨证后使用，不建议自行抓药、盲目套用。