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给大家介绍两个古代流传下来、结构特别简单、适合现代人气滞血瘀疼痛的小方子，配方只有两味药，好记、实用，是中医调理各类身体胀痛、刺痛的基础方。

一、金铃子散（适合肝郁火旺、气滞血瘀导致的各种疼痛）

配方

川楝子（金铃子）30克、元胡30克，打成细粉。

常规服用：每次取适量，用温酒冲服即可。

两味药各自作用

1、川楝子（金铃子）

药性偏苦寒，主要入肝经，擅长疏通肝气、清掉肝脏的郁火。

很多人爱烦躁、压力大、肝气堵、身体闷痛、内热重，都适合用它疏泄肝火、理顺气机。

2、元胡

药性温和，既能行气，又能活血。

专门解决气血卡住不通导致的酸痛、刺痛、胀痛，是中医常用的止痛药材。

组合功效

两味药搭配起来，一边疏肝清火、一边行气活血。

适合：长期情绪压抑、爱生气、压力大，导致肝气郁结、气血淤堵，进而出现的各种疼痛。

适合的典型症状

胸口、两肋、肚子发胀发痛；

口苦、容易心烦、舌苔偏黄、脉象偏弦偏快；

情绪不好、生气后胃痛、胃胀、胸口闷（也就是大家常说的情绪胃）。

这个方子也可以搭配四逆散一起用，对情绪不好引发的胃痛、胃胀、两肋胀痛，适配度更高。

现在很多现代人的疼痛，大多不是骨头问题，而是长期肝郁、气堵久了化火、血流不畅造成的，这个方子刚好对应这类体质问题。

二、颠倒木金散（出自《医宗金鉴》，擅长胸部气血淤堵疼痛）

配方

只有两味药：木香、郁金，打成粉末，老酒冲服。

这个方子很灵活，可以根据个人情况调整比例：

1、气堵为主（胀痛、闷痛、总觉得堵得慌）：木香多放一点

2、血瘀为主（刺痛、固定位置疼、闷沉疼）：郁金多放一点

3、体质偏虚、容易累的人：可以加一点人参搭配调和

主要作用

专门调理气滞、血瘀叠加导致的疼痛，尤其对胸口闷痛、胸胁刺痛的适配性很好。

简单区分两个方子：

- 金铃子散：偏清火、疏肝，适合肝郁带火气、口苦、烦躁、生气就疼的人。

- 颠倒木金散：偏行气活血，侧重胸口闷痛、气血淤堵的疼痛，虚实都能灵活调整。

以上两个均为古方知识科普，仅供学习参考。

每个人疼痛原因、体质寒热虚实不同，不可自行抓药服用，需在专业中医师辨证指导下使用。