脖子上、胳膊上长出的小肉粒，可能是丝状疣、扁平疣这类皮肤赘生物。今天给大家分享一个民间常用的小方法，用醋泡乌梅来调理。
酸梅汤大家都喝过，它的主要成分就是乌梅。把乌梅用醋泡一泡，据说能帮助改善这些皮肤上的小肉粒。西医把这类赘生物叫做疣，常见的有扁平疣、丝状疣、寻常疣等。
醋泡乌梅的方法在民间流传很广，而且正统的医书里也有相关记载：
- 《神农本草经》里提到，梅实味酸平，能下气、除热烦满、安心，还能处理肢体痛、偏枯不仁、死肌，去除青黑痣和恶疾。
- 《本草备要》里也说，乌梅酸涩而温，入肺能收敛，入肠能涩肠，入筋与骨能软化，入虫能伏虫，对于死肌、恶肉、恶痣有去除作用。
简单来说，乌梅能处理“死肌”“恶肉”，这里既可以指坏掉的肉，也可以指多出来的肉。现代医学里的扁平疣、丝状疣，本质上就是一团多出来的、不活跃的肉，用乌梅可能会有帮助。
乌梅本身价格很便宜，十几块钱就能买一大包，醋也是厨房里常见的东西，一瓶也花不了几个钱，经济实惠，而且一般来说副作用比较小。
不过，乌梅最好到药房去买，药房的乌梅经过烟熏炮制，外表黑乎乎、皱巴巴的，有烟熏气。挑选的时候，除了要选“个大、肉厚、核小”的，还要尝尝味道，品质好的乌梅味极酸，这也是《中国药典》判断乌梅品质的核心标准。
一定不要用零食乌梅、蜜饯乌梅，这类乌梅和中药乌梅不一样，含有比较多的食品添加剂，已经没有了酸涩收敛的特性，只有入药的乌梅才有药用价值。
具体操作方法是：
找一个干净的玻璃瓶，把乌梅放进去，倒入陈醋或者米醋，醋的量要没过乌梅，盖好盖子，放在阴凉通风处，泡上7天。用的时候，把乌梅肉剥下来，捣碎，敷在疣子上，用创可贴固定好，一次敷半小时，乌梅的用量根据疣的大小来决定。
如果你买到的乌梅比较干瘪，可以用泡过乌梅的醋水，用纱布蘸取，湿敷在疣子上，干了就揭掉。
这个方法一天可以用一次，也可以用2-3次。
品质好的乌梅味极酸，和醋结合后，能增强渗透力，利用乌梅的酸性成分，可能会把这团不活跃的肉软化并帮助去除。除了疣，身上的痣、鸡眼，也可以试试这个方法。网上有不少人试过，反馈效果还不错，但不同的人见效时间可能不一样，短则七天，长则一个月，可能会看到一些变化。
需要注意的是，这个方法是民间经验分享，不能替代专业医疗建议。如果使用过程中出现皮肤红肿、瘙痒、疼痛等不适，要立即停止使用，并及时就医。
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