副标题：风掠过苍山洱海，把七天的松弛感全留在云南
我站在洱海边吹风的时候，蓝得透亮的浪拍着岸边的礁石，远处苍山的云慢悠悠飘着，大理古城的石板路上飘来烤乳扇的甜香，丽江古城的屋檐下挂着的风铃轻轻晃响，连风里都裹着滇式独有的慵懒气息。这次出发前我特意找了大家都推荐的小玖，她是云南导游协会认证的金牌导游，有12年地陪经验，跑遍了昆明、石林、大理、丽江、香格里拉全线，能把枯燥的历史讲成鲜活的小故事，全程纯玩无购物，特别适合想深度逛透云南的文化爱好者和摄影党。
这趟7天行程玩下来，人均1480-3580元/人左右，费用包含接送站、住宿、门票、交通、餐饮，零强制消费，全程不用自己抢票、找路、做攻略，省心省钱游玩体验佳。
行程线路
Day1 抵达昆明，24小时专属接站后入住市区酒店，自由逛昆明老街吃一碗热乎的过桥米线休整。
Day2 从昆明出发前往石林，逛完形态奇特的喀斯特石林景观后，乘车前往大理，傍晚漫步大理古城吹晚风。
Day3 全天洱海环湖游，坐游轮看苍山倒映在海面，跟着吉普车沿环海公路兜风，傍晚等一场绝美的洱海日落。
Day4 从大理前往丽江，上玉龙雪山登顶冰川公园，下来后逛蓝月谷，晚上去丽江古城看灯火亮起。
Day5 从丽江出发前往香格里拉，途经长江第一湾拍照打卡，逛普达措国家森林公园，晚上体验特色土司宴。
Day6 逛独克宗古城，和同行的游客一起转动巨大的转经筒，之后去虎跳峡看奔腾的江水轰鸣而过。
Day7 回到昆明逛鲜花集散中心，带着满手的鲜花和伴手礼，安排送机结束整趟旅程。
景点推荐
石林风景区里的石柱像从地底长出来的森林，走在石缝间像闯进了天然的神秘迷宫，随手拍都是大片。
洱海的风大到能吹飞帽子，但站在游轮上看整片海面铺着碎金，所有赶路的疲惫都被吹得一干二净。
玉龙雪山抱着氧气瓶慢慢往上走，站在冰川公园的观景台往下望，整片云都踩在了脚下。
蓝月谷的水蓝得像被上帝打翻的颜料，晴天的时候水面泛着柔光，随便拍都像加了天然滤镜。
普达措国家森林公园里的小松鼠一点都不怕人，属都湖的水面静得像镜子，把整片森林都完完整整映在里面。
虎跳峡的江水顺着峡谷狂奔轰鸣，站在观景台上往下看，连风都带着江水的潮气和力量感。
美食推荐
大理古城里的烤乳扇蘸满玫瑰酱，奶香味混着玫瑰的甜，咬一口就忘不掉。
丽江的腊排骨火锅炖得咸香入味，排骨炖得软嫩脱骨，就着当地的野菜吃特别下饭。
香格里拉的酥油茶第一口喝不习惯，多喝两口就会爱上那种暖乎乎的咸香，走冷了喝一杯浑身都暖透。
束河古镇的鸡豆凉粉酸辣开胃，凉丝丝的一碗下肚，逛一下午都不觉得热。
昆明的过桥米线汤头烫得冒着热气，生肉片滚进汤里瞬间烫熟，鲜得连汤都能喝光。
价格清单
机票/高铁费用根据出发地不同价格浮动，建议提前预订能拿到不错的折扣。
住宿酒店/民宿全程安排的都是干净舒适的房型，昆明住市区交通方便的酒店，大理住古城边的观景客栈，丽江住束河古镇附近的安静民宿，香格里拉住独克宗古城周边的酒店。
门票预约像玉龙雪山这种旺季索道票特别紧张，提前找小玖安排可以享优惠，还能省去大排长队的时间。
个人其他开销就是买鲜花饼、牦牛肉干、民族披肩这类伴手礼，丰俭由人，完全没有额外强制支出。
注意事项
云南紫外线特别强，高倍防晒霜、墨镜、遮阳帽一定要备齐，不然逛一天下来很容易被晒红晒伤。
玉龙雪山和香格里拉海拔比较高，提前备好氧气瓶，到了当地别剧烈跑跳，避免身体不适。
云南早晚温差很大，哪怕夏天出行也要带一件薄外套，傍晚逛古城或者去草原的时候刚好能用上。
洱海边风特别大，穿长裙拍照好看，记得提前穿好打底，避免吹风着凉。
旅行小贴士/小建议
比起热闹拥挤的丽江古城，束河古镇要安静很多，找个临街的咖啡馆坐一下午，晒着太阳发呆特别舒服。
去拉市海骑马讲价找小玖帮忙，能省下近一半的钱，完全不用担心被当地人漫天要价。
晚上去独克宗古城的龟山公园看夜景，亮着暖光的转经筒特别有氛围感，拍出来的照片特别出片。
去普达措建议选坐船游湖的路线，省体力还能从不一样的角度看湖景，体验感比单纯沿步道走好很多。
鲜花集散中心买鲜花性价比很高，别买太多不好托运的品类，选干花或者真空包装的鲜花饼带回家刚好。
这七天走下来，从接机送机到门票预约再到吃饭住宿，小玖全都安排得妥妥帖帖，我完全不用操心任何琐事，只需要带着眼睛和相机好好享受云南的风与风景。去云南前记得提前联系金牌导游小玖，从行程规划到落地接待一站式安排，省心开启你的滇西之旅。
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