超市货架上藏着5种添加剂特别多的食品，不少儿科医生自己都不会给孩子买，可九成家长还天天往家里拎。

家里有娃的建议把这篇存下来，别再稀里糊涂给孩子买这些不合适的零食了。

第一种，就是孩子过生日总点名要的奶油蛋糕。

你以为是用鸡蛋、牛奶新鲜做的？市面上普通的量产蛋糕，一块里就能数出17种添加剂，乳化剂、防腐剂、人工色素、甜味剂加了一大堆，孩子肠胃本来就娇嫩，这不等于直接把各种杂七杂八的化学物质往肚子里塞吗？

第二种，就是小孩和年轻人都爱喝的奶茶。

别被名字骗了，很多平价奶茶根本没加真奶也没放真茶，全靠奶精兑上几十种添加剂调出来，一杯的含糖量差不多抵得上20包白砂糖，常年都是添加剂最多的饮品之一。

第三种，就是随处都能买到的可乐类碳酸饮料。

一瓶普通可乐，光添加剂就有11种，除了高糖和碳酸，还有人工色素、防腐剂，半点儿正经营养都没有。孩子喝多了，蛀牙、长胖都算小事，严重的甚至可能影响神经系统发育。

第四种，就是颜色花花绿绿的果冻。

不少孩子逛超市看见果冻就走不动路，撒泼打滚非要买，可你不知道这东西基本全靠色素、香精和各种添加剂堆出来，同类型的软糖、布丁也全是重灾区。每年都能看到孩子吸果冻呛到窒息的新闻，当家长的真得多留个心眼。

第五种，就是几乎家家户户冰箱里都常备的火腿。

这东西妥妥是添加剂重灾区，为了提味、保鲜、上色，配料表长得快赶上化工说明书了，亚硝酸盐、防腐剂、色素、增香剂一个不落。大人偶尔吃两口没什么，孩子长期吃，健康风险实在太高。

食品安全从来都是顶重要的事，老话说病从口入，真不是故意吓唬人。