爱看港片的朋友们，对这张金发碧眼的面庞一定不陌生，何麦作为御用的洋反派，曾经出演多部影片。
除此之外，何麦更广为人知的身份，是作为刘家良的徒弟，他甚至比许多中国徒弟更忠心，更喜爱中国功夫。
上世纪80年代，一个英国青年只身来到香港，在武馆里对着中国师父斟茶下跪，正式拜入洪拳门下。
何麦1962年出生在英国，少年时期，他在电影里首次看到中国功夫，从此着了迷，80年代，他揣着对功夫的一腔热情，只身来到香港。
1987年抵港时，正赶上刘家良在筹备新戏，何麦后来回忆，他当时激动地对刘家良说，师父是自己的英雄，是看了他的戏才开始学洪拳，说完当场打了一套，刘家良看完后大赞打得不错，随即邀他参演《最佳拍档》第5集。
但真正拜师，是在拍摄《醉拳2》期间，何麦生前在专访中提到，当时刘家良提醒他，似乎还有一件事没做。
他这才赶紧找来红包，斟茶下跪，正式把偶像拜作师父，成为洪拳入室弟子，也成为黄飞鸿第5代传人。
拜入刘家班之后，何麦练就了一口流利的粤语，洪拳也打得有模有样，在港产动作片的黄金年代，他凭借扎实的功底，频频在银幕上出演外籍反派角色，代表作包括《醉拳2》《跛豪》《逃学威龙2》《新最佳拍档》《笑林小子》《皇家师姐5》等。
没有太多台词，出场就是打，打完了被成龙或周星驰打趴下，这些角色戏份不多，却让无数港片观众记住了这张洋面孔，何麦的名字或许不被大众熟知，但那张脸一出现，很多人的反应就是，又是他。
何麦的身手不只限于片场，据有关媒体报道，好莱坞巨星史泰龙和施瓦辛格访港期间，都曾特别钦点他担任随身保镖。
一个英国人，能在香港武行站稳脚跟，还能被国际巨星看中，靠的是实打实的功夫，除了武术，他还曾兼任潜水教官，多才多艺的一面鲜少被外界提及。
在刘家班的日子里，何麦从最基础的训练开始，和师兄弟一起练拳、对打、做体能，因为粤语讲得好，又肯吃苦，他很快融入武行。
刘家良教拳时不会因为他是外国人就降低要求，反而更加严格，何麦也曾说过，师父对他的影响不只在于功夫，更在于做人做事的态度，这段师徒情，后来一直延续到刘家良离世之后。
何麦对师父刘家良的感情，圈内人都知道，2013年，刘家良因血癌并发症离世，何麦悲痛万分，主动承担起守夜的责任。
翁静晶问他为什么不去休息室，他说男女有别，休息室让给女眷们用，自己另找地方候命就行，然后选择睡在了师父停尸室门外，翁静晶后来评价他，有情有义而知礼。
刘家良去世后，何麦没有离开香港，他秉承师命，开办武馆收徒授课，致力于传承刘家洪拳，他把对功夫的热爱，从银幕延续到了武馆。
何麦的女儿何慈茵也继承了父亲的衣钵，何慈茵5岁开始接触功夫，后来参加擂台格斗节目受到关注，2022年在《飞虎3之壮志英雄》中的演出也让更多观众认识了她。
何慈茵曾在受访时说，父亲教她对打时从来只用1到2成力，重点不在击打，而在让她掌握反应、节奏和距离，这种教法，与其说是练拳，不如说是练心。
2026年，何麦还多次露面，去世前1个月，他还和朋友一起拍视频，为某款药贴做推广，当时他满头白发，看起来精神还不错。
谁也没想到，10月5日凌晨，噩耗就来了，家人发布讣告确认，何麦于凌晨3至4时因心脏痛在香港医院去世。
家人以毫无预警来形容这场变故，并在讣闻中写道，愿他安息，带着他对功夫的热爱和他标志性的灿烂笑容。
一个英国人，因为痴迷中国功夫来到香港，最终成为洪拳传人，何麦的一生，放在任何人身上都算得上一段传奇。
他在银幕上总是演被打倒的反派，在现实中却活成了一段关于坚持与情义的故事，64岁，走得确实太突然了。
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