由Beth Thomas药学博士进行医学审核
核心要点
- 千万不要口服聚合草，因为它可能导致严重的健康问题。
- 聚合草药膏连续使用不要超过10天。
- 不要将聚合草药膏用于开放性伤口或破损的皮肤上。
聚合草药膏是一种局部草本疗法，用于缓解疼痛，并帮助扭伤、背痛和关节炎的恢复。虽然对这些症状有效，但由于可能产生严重的副作用，绝对不能口服。
聚合草用于治疗骨折、溃疡和痛风等病症已有2000多年的历史。它通常由油或水、硬脂酸甘油酯以及聚合草植物Symphytum officinale的提取物配制而成。
研究人员已经研究了聚合草药膏对几种健康问题的作用，尤其是：
- 背痛：每天三次涂抹聚合草药膏，持续五天，能明显改善腰痛患者的症状。
- 骨关节炎：在患有膝骨关节炎（一种关节退行性磨损疾病）的人群中，聚合草药膏已被证明能显著缓解疼痛、减轻僵硬并改善功能。
- 钝性创伤：用新鲜采摘的聚合草提取物制成的外用制剂，对治疗扭伤、挫伤和肌肉拉伤有效。
- 伤口愈合：涂抹聚合草提取物已被证明能加速表皮伤口的愈合，并有助于皮肤细胞再生。
虽然有人声称聚合草也可能有助于骨折愈合、类风湿性关节炎和痛风（一种关节炎）的治疗，但目前还没有足够的证据支持用聚合草药膏来治疗这些病症。
补充剂成分
- 有效成分：尿囊素、迷迭香酸、类黄酮、萜类、三萜类、三萜皂苷、甾醇等
- 别名：贯叶佩兰、接骨草、黑草、墙生草和滑根
- 合法状态：外用的紫草产品在美国是合法的，但口服产品不合法。2001年，FDA要求将口服紫草产品下架。
- 建议剂量：外用，每次2-4克，每日三次
- 安全注意事项：尚未在3岁以下儿童中进行研究；不建议在怀孕或哺乳期间使用
潜在副作用
使用紫草这类补充剂可能会产生副作用，有的轻微，有的严重。
紫草膏最常见的副作用是轻微皮肤发红，停药后会自行消退。
然而，紫草含有吡咯里西啶生物碱（PAs），这些物质可能造成严重伤害，包括：
- 肝损伤
- 肝窦阻塞综合征（肝内静脉堵塞）
- 癌症
- 对胎儿的伤害（致畸，可能导致出生缺陷）
- 死亡
为避免严重中毒，紫草绝对不能口服。2001年，FDA禁止了口服紫草产品。
然而，由于毒素能通过皮肤吸收，外涂紫草膏的安全性也让人担心。因此，通常只能少量使用，且时间要短。专家建议连续使用紫草膏不要超过10天。
要点
聚合草制成的乳膏、软膏、凝胶和外用药膏，目前没有每日推荐用量。如果你在考虑用这种乳膏，建议先咨询医生，聊聊利弊，再问问合适的用量。
为降低副作用风险，请考虑以下预防措施：
- 千万别把聚合草乳膏涂在破损的皮肤或开放性伤口上，因为这样身体吸收得更多。
- 如果你有肝病、癌症，或者有得这些病的风险，又或者在吃影响肝脏的药，那就别用聚合草产品，因为它可能会增加肝中毒的风险。
- 3岁以下的小孩别用，因为还没人研究过对这个年龄段的影响。
- 怀孕或哺乳期间，不管什么形式的聚合草都别用，因为可能会伤到宝宝的肝脏。
与药物和补充剂的相互作用
因为有肝中毒的风险，聚合草乳膏不能和其他也可能伤肝的药一起用。
最常见的可能伤肝的非处方药是泰诺（对乙酰氨基酚）。其他可能伤肝的处方药还有：
- 避孕药
- 抗生素，如红霉素、四环素或阿莫西林-克拉维酸钾
- 某些抗惊厥药物
- 甲氨蝶呤
- 降胆固醇的药，比如他汀类
有些补充剂也可能伤肝，包括：
- 绿茶提取物
- 人参
- 黑升麻
- 烟酸
- 卡痛
- 卡瓦
- 那些打着健美（比如合成代谢类固醇）、减肥和增强性功能旗号的补充剂，因为这类产品掺假风险更高（可能添加了未知甚至危险的化学成分）
科普说明
一定要仔细看补充剂的成分表和营养标签，搞清楚里面到底有哪些成分、每种成分有多少。请拿着这个补充剂的标签去问你的医生，讨论一下它和食物、其他补充剂以及药物之间可能存在的相互作用。
同类补充剂
其他可能对背痛有好处的草本补充剂包括：
- 辣椒
- 魔鬼爪
- 白柳皮
- 薰衣草
- 钙和维生素D
其他可能对骨关节炎有帮助的补充剂包括：
- 氨基葡萄糖
- 软骨素
- 生姜
聚合草的根或叶不应内服，也不应用来泡茶，因为这会增加器官损伤和癌症的风险。
如果是外用聚合草膏，请选择标签上注明“不含吡咯里西啶生物碱”的产品。这类产品引发肝损伤等严重副作用的风险较低。
在选择补充剂品牌时，请选择经ConsumerLab、USP或NSF认证的产品。这些独立组织对产品进行检测，以确保产品在生产过程中符合安全标准，且成分与标签标示一致，不含污染物。
总结
在美国，食品药品监督管理局（FDA）对膳食补充剂的监管不像对处方药那么严格。因此，有些补充剂产品的实际成分可能与标签上所标示的不符。在选择补充剂时，请选择经过美国国家卫生基金会（NSF）、美国药典（USP）或ConsumerLab等组织独立检测或认证的产品。如需个性化建议，请咨询您的医生、注册营养师（RD或RDN）或药剂师。
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